E klenge Zwiebel enthält 5,3 g Netto Kuelenhydrater. Glécklecherweis si wéineg Leit verlockt, e ganzen Zwiebel an engem Sëtz ze iessen.
D'Leit iessen allgemeng kleng Quantitéiten Zwiebel an hiren Iessen. Vläicht wëllt Dir e puer Ënn Scheiwen Är begleeden Filet. All mëttel Zwiebel Scheiwen huet ongeféier 1g Netto Kuelenhydrater, sou datt Dir et iesse kënnt, awer de Kohlenhydratbetrag wäert Iech net gratis kaschten.
Zwiebel si ganz populär. Zwiebel sinn e super Zutat fir Keto Rezepter ze kachen well eng kleng Quantitéit gëtt vill Aroma. Dir kënnt dacks eng hallef Zwiebel oder e ganzen Zwiebel zu engem Multi-Déngscht Rezept addéieren ouni d'Quantitéit u Kuelenhydrater an all Portioun ze erhéijen.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Slice, mëttel (14 g)
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 1.1 |
| Fette | g 0,0 |
| Protein | g 0,2 |
| Total Kuelenhydrater | g 1.3 |
| Faser | g 0,2 |
| Kalorien | 6 6 |
Source: USDA
