Sinn Spinat Keto?

Hutt Dir Spinat giess wéi Dir kleng war? Sécherlech huet Är Mamm all seng Gesondheetsvirdeeler zouginn, awer et gëtt e Grond datt Dir se wahrscheinlech ofgeleent hutt. Obwuel dës kleng Veggie mat Nährstoffer gepackt ass, ass et net genee mat Aroma gepackt. Mee verzweifelt net. Et ass net schwéier dëst ganz gëeegent Geméis fir Är Keto-Diät ze schmaachen.

Probéiert se mat engem ze vermëschen sauer Rahm an e bësse schaarf Parmesan Kéis fir e Low-Carb Spinat Rezept. Dir sicht eppes méi hell? Mix se mat Waasserkress an Avocado. Gitt e bësse Zitrounejus, Avocado-Ueleg, an eng Prise Salz a Peffer fir e lecker  keto Zalot räich u gesonde Fette. Dir braucht eng einfach héich-Fett Frühstück? Huelt se an enger Pan mat Eeër, en anere Stär vun der Keto-Diät.

Spinat schmaacht vläicht net dat Bescht, awer et brécht Äert Häerz net. Tatsächlech, dëst Geméis Schützt Äert Häerz mat Vitamin K an et ass ganz keto. Eng Portioun vun 285 g enthält 8.1 g Protein an nëmmen 4.1 g Netto Kuelenhydrater. Dat ass net alles! Dëse klenge Veggie ass eng Nährstoffmaschinn, voll mat Magnesium, Folat, Eisen a Vitaminnen A, B, an E.

Spinat kann Är Bizeps net wéi dem Popeye's ausgesinn, awer et gëtt Iech och e schéinen Ernärungspunch a Keto. Also sidd "staark bis zum Schluss" an iesst Är Spinat! Et ass net ze spéit fir Mamm stolz op dech ze sinn.