Ass Keto Sorbitol?

Äntwert: Sorbitol ass total keto an Är Kuelenhydrater zielen net op Är deeglech Kuelenhydrater Limiten.

Sorbitol ass en Zockeralkohol. Et ass wesentlech e schlecht verdaubare Kohlenhydrat, deen natierlech a béid Uebst a Geméis optrieden. maltitol oder Erythritol, d'Kuelenhydrater an dësem Zockeralkohol ginn net vun Ärem Kierper assimiléiert, also zielt et net op Är deeglech Kuelenhydraterzuel. Et beaflosst och net Bluttzockerspigel. Dëst ass well et e relativ nidderegen glycemesche Index huet. Dëst ass 9 am Verglach zum Zocker wat 65 ass.

Seng Séissskapazitéit ass ongeféier 60% méi héich wéi déi vum Zocker. Also benotzt d'Halschent vun der Quantitéit Zocker, et séiss méi wéi dëst. Zënter datt Är Kuelenhydrater net gezielt ginn, bedenkt datt fir déi tatsächlech Kuelenhydrater vun all Liewensmëttel mat Sorbitol ze hunn, musst Dir Är Kuelenhydrater vum Gesamtzuel subtrahéieren. Also wann, zum Beispill, d'total Kuelenhydraterzuel vun der Nahrung .13 g ass, ginn et 9 g déi aus Sorbitol sinn, déi tatsächlech Kohbhydratzuel ass 4g.

Dëse Séisser ass einfach a Liewensmëttel wéi Zockerfräi Gummi ze fannen. Wat zimlech logesch ass, well et schéngt positiv Effekter ze hunn wann et drëm geet verbesseren Är Zänn Gesondheet.

E puer Leit erliewen Verstopfungsproblemer während der Entwécklung vun der ketogener Ernährung wéinst enger schlechter Upassung an de Verhältnisser vu Faser a Geméis, déi geholl ginn. Sorbitol, wéi déi meescht Zockeralkoholen, huet e mëllen laxativen Effekt deen nëtzlech ka kommen wann Dir an dëser Grupp vu Leit sidd.

Wou et ze kafen?

Pure Sorbitol ka méi einfach kritt ginn wéi aner Séissstoffer wéi Aspartam.

25 Client Bewäertungen

SORBITOL Pulver - alternativ Zocker mat nidderegen glycemesche Index - 1000 GR

• Liewensmëttel Séisser E 420
• Seng Séisskraaft ass ongeféier 60% Saccharose
• Ideal fir Glace a Sorbets
• Et ass präsent a roude Algen an a ville Beeren an Uebst wéi Äppel, Biren, Pflaumen, Kiischten a Réi, aus deenen et säin Numm hëlt

Kafen op Amazon