Fillt Dir datt Är Ernährung eescht u Qualitéits Ernärung feelt? Dës Keto Cheeseburger Zopp ass sécher dëst Konzept ze änneren. Mat senger einfacher Virbereedung a gerénger Zuel net Kuelenhydrater, Dës Zopp ass net nëmmen e praktesche Plat, awer et ass sécher wäert op Är Makronährstoffer upassen ketogene. Dës speziell Zopp gëtt mat gemaach Schanken Bouillon a mat Gras gefüttert Rëndfleesch, sou datt dëst den optimale Dinner mécht fir Iech an Är Famill ze bidden heelen Kollagen a Schlëssel Aminosäuren déi soss an Ärer Ernährung fehlen.
E puer vun de Schlëssel Zutaten, déi dës Keto Cheeseburger Zopp sou ernärend gutt maachen, sinn:
- Gras-gefüttert Rëndfleesch
- Speck
- Rëndfleesch Bouillon
Gras-gefüttert Rëndfleesch
Ee vun de gréisste Virdeeler ugebueden vun Gras gefiddert Rëndfleesch et ass seng Heefegkeet vun CLA. CLA (Conjugated Linoleic Acid) gouf gewisen fir Herz-Kreislauf-Krankheeten, Diabetis a souguer Kriibs ze verhënneren a behandelen ( 1 ). Et gi 16 Aarte vu CLA am Kierper, déi als Schlësselkomponent bezeechent ginn, deen Dir an Ärer Ernährung muss hunn.
Speck
Zousätzlech zu extrem lecker, Speck ass eng zolitt Quell vun Omega-3 Fettsaieren. Bacon huet e schlechte Rap kritt fir ongesond ze sinn, awer et huet tatsächlech d'Fäegkeet eng Schlësselroll ze spillen fir Cholesterin ze senken an e gesond Häerz z'erhalen.
Rëndfleesch Bouillon
Bone Bouillon ass extrem räich u Kollagen. Collagen Produktioun fällt wéi mir Alter, wat verantwortlech ass fir de Réckgang am Knorpel. Dëst féiert zum typesche Verschleiung, deen d'Leit kënne erliewen wéi se Alter sinn. D'Elementer an der Knachbouillon kënnen och hëllefen, Cellulite ze reduzéieren, d'Gelenkgesondheet ze verbesseren, d'Immunsystem ze verbesseren, a souguer d'Leckegut Syndrom ze behandelen.
Dëse Keto Cheeseburger Supprezept huet insgesamt sechs Portiounen, déi de perfekte Dinnerplack fir eng intim Gruppe-Astellung kreéiert. Fillt Dir Iech verluer iwwer wat Dir fir Är nächst Gruppversammlung maache musst? Et gëtt keng Suergen. Dës Zopp ass dee beschten Low-Carb a ketogene Plat dee jidderee gär huet.
Nährwert Keto Cheeseburger Zopp
Dës flavorful Keto Cheeseburger Zopp ass eng super Low-Carb Dinneroptioun déi voll ass mat heelen Kollagen a vital Aminosäuren.
- Virbereedung Zäit: 10 Minutte laang
- Zäit fir ze kachen: 30 Minutte laang
- Total Zäit: 40 Minutte laang
- Rendimiento: 6
- Kategorie: Zoppen a Stews
- Kichen: Americana
Zutaten
- 500 g / 1 Pound Rëndfleesch
- 5 Scheiwen Speck
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 Läffel Gehacktes Knuewelek
- 1 Coupe gehackt Sellerie
- 1 1/2 Coupe Schinken Bouillon
- 1 Taass Cheddar Kéis zerklengert
- 1/4 Coupe schwéier Schlagsahn
- 3 / 4 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel Peffer
- 1 Tsp - 2 Tsp Psyllium Schuel
- 1/2 Coupe gerappte Cheddar Kéis (optional Garnéieren)
- 1/2 Coupe geschnidden gréngen Zwiebel (optional Garnéieren)
- 1/2 Coupe séiss Crème (optional Garnéieren)
Instruktiounen
- An enger Bratpfanne iwwer mëttlerer Hëtzt kachen de Speck. Transfert de gekachte Speck op eng Teller, déi mat Kichepabeier gezeechent ass, fir iwwerflësseg Fett ze entfernen. De Speck zerbriechen an op d'Säit setzen.
- An engem mëttleren Dëppe brong d'Fleesch iwwer mëttlerer Hëtzt. Eemol gekacht, d'Fett drainéieren. Transfert d'Fleesch an eng Schossel a setzt op der Säit.
- Am selwechten Dëppe schmëlzen d'Botter iwwer mëttlerer Hëtzt. Füügt de gehackte Knuewel an Hëtzt bis e schmaacht. Füügt d'Sellerie a kachen bis liicht erweecht, ongeféier 5 Minutten.
- D'Fleesch zréck an de Pot. Füügt d'Rëndfleesch Bouillon, Cheddar Kéis, schwéier Schlagsahn, Salz a Peffer derbäi. Kachen fir 20 Minutten, heiansdo réieren.
- An ½ Teelöffel Inkrementen, fügen Se Psyllium Schuel der gewënschter Zoppedicke derbäi.
- Servéiert a Schësselcher, add optional Garnéieren a genéisst!
Ernährung
- Portioun Gréisst: 1 Schossel
- Kalorien: 349
- Fette: g 26,9
- Kuelenhydrater: 3.4 g (netto Kuelenhydrater : 2.4 g)
- Proteinen: g 23,6
Palabras Clave: keto Cheeseburger Zopp