"Keto Cereal" Pancakes - Ass dëst Keto?

Wann Dir no engem Wee sicht fir Är traditionell Offere fir e Sonndeg Brunch ze vermëschen, dës Mini Keto Cereal Pancakes sinn d'Äntwert op Är Gebieder.

Mat all dem Goût vu Pancakes kënnt Dir eng klassesch Frühstücksoptioun an engem ganz neie Format genéissen: Keto Cereal Pancakes.

Dëse Mini Pancake Rezept ass:

Zefriddenheet
Satiéieren
Deliciosa
Sweet

D'Haaptrei Zutate si:

Collagen Pudder
Mandel Miel
Kokosnoss Miel

Optional zousätzlech Zutaten:

Schockela Chips
Blueberries
Mandelmëllech

Gesondheetsvirdeeler vu Keto Cereal Pancakes

Et ass en energesche Frühstück

Keto Cereal Pancakes sinn eng super Alternativ zum traditionelle Sonndeg Pancake Frühstück. Net nëmmen dës Versioun vu Pancakes füügt e bësse Varietéit un Äert Liewen, awer wéinst den nidderegen Kuelenhydrater Zutaten wäert et keng Aachterbunnsfahrt mat Ärem Bluttzockerspiegel verursaachen.

Tatsächlech kritt Dir e perfekte Balance vu Fette a Proteinen déi Iech genuch stabil Energie ubidden fir weider bis Mëttesstonn.

Bitt gemeinsam Ënnerstëtzung

Füügt Collagen op Är Bäckereien ass eng vun den einfachsten a leckerste Weeër fir e bëssen extra Schanken a gemeinsame Ënnerstëtzung an Ärer Ernährung ze kréien. Fuerschung weist datt Kollagen mam Mond huelen d'Kollagengesondheet am Bindegewebe ënnerstëtzen, wat zu méi gesonde Gelenker resultéiert.

Wéi Dir Är Pancakes formt

D'Form vun dëse Mini Pancakes ass e Schlësseldeel vum Prozess. Et ka ganz einfach sinn iwwer Bord ze goen an Pancakes ze maachen déi ze grouss sinn fir als Getreide ugesi ze ginn. Et kann trivial schéngen, awer wann Dir e vollt Pancake a Getreideerfahrung wëllt, ass d'Gréisst wichteg.

Wann Dir eng Fläsch Gewierzer praktesch hutt, waarmt d'Pan einfach op waarm (prett fir ze kachen) a fällt kleng Quantitéiten vum Batter an d'Sécherheet (ongeféier d'Gréisst vun engem Néckel). Wéi och ëmmer, wann Dir keng Gewierzfläsch praktesch hutt, kënnt Dir och eng Plastikstut benotzen wéi eng Zipper-Topbeutel mat der Spëtzt ofgeschnidden, wéi e Päifenbeutel.

Denkt drun: d'Zil ass Miniaturpfannekuchen ze maachen, also benotzt net ze vill Batter fir all Pfannekuchen ze maachen.

Dës kleng Pancakes kachen vill méi séier wéi normal Pancakes, also haalt Är Aen op se a gitt sécher se ze dréinen ier se verbrennen.

Konsistenz vu Pancakes

Wann Dir knaschteg Pancakes wëllt, maacht se méi kleng (ongeféier 1/2 Zoll oder d'Gréisst vun engem Zénger). Wann Dir wëllt datt Är Pancakes e bësse méi flauscheg sinn, kënnt Dir se e bësse méi grouss maachen (ongeféier 1 Zoll). Wat méi grouss d'Pancakes sinn, wat se méi flauscheg sinn.

Fir eng richteg Cereal Pancake Konsistenz, méi kleng ass besser.

Wéi genéisst Cereal Pancakes

Déi super Saach iwwer Mini Keto Cereal Pancakes ass datt Dir se genéisse kënnt wéi Dir normale Pancakes géift genéissen: Setzt se op eng Teller an Top mat Ahornsirop. Oder, wann Dir Abenteuer fillt, setzt se an eng Schossel a füügt d'Mëllech un wéi Dir all aner Getreide géift.

Béid Optioune bidden e leckere Wee fir Är Mini Pancakes ze genéissen. Wéi och ëmmer, wann Dir plangt Mëllech ze addéieren, gitt fir déi méi kleng, crunchier Pancakes, well d'Mëllech wäert Är Pancakes mëll maachen.

Dir kënnt och déi bescht vun deenen zwou Méiglechkeeten hunn an e puer ongesüßten Ahornsirop zesumme mat der Mëllech addéieren.

Wéi keto pancakes ze maachen

Jiddereen wëllt Mini pancakes?

Et kéint net méi einfach sinn de Pancake Batter ze maachen, just all d'dréchen Zutaten an d'naass Zutaten an e High-Speed-Mixer oder eng grouss Schossel addéieren a mixen bis alles gutt kombinéiert ass.

Wann Dir eng Schossel benotzt, funktionnéiert e Whisk oder Spatel.

Als nächst, Hëtzt eng grouss Pan iwwer mëttlerer Hëtzt a bedecken mat Nonstick Spray oder Botter.

Wann d'Pan waarm ass, schëdden de Pancake Batter an d'Sécherheet, entweder mat engem Schäffel oder Pipingbeutel oder eng Gewierzfläsch. Alles wäert funktionnéieren, soulaang et kleng genuch Pancakes produzéiert.

Kachen d'Pancakes fir eng bis zwou Minutten op all Säit bis gëllenbraun.

Wann se gëllenbraun schéngen, huelt se aus der Pan a setzt Är Pancakes an eng grouss Schossel.

Top Är Mini Keto Cereal Pancakes mat geschmoltenem Botter oder Mëllech, a genéisst!