Metamucil ass eng Mark vu Psyllium Schuel, eng natierlech Faser déi mat Verdauungsproblemer hëllefe kann, dorënner Verstopfung.
Et gi vill Varietë vu Metamucil Pulver. Leider ass keen vun hinnen keto. Déi ursprénglech Varietéiten enthalen Saccharose (Zocker), wat den Anti Keto par excellence ass. Dem Metamucil seng "Premium Mëschung" an Zockerfräi Varietéiten si keto kompatibel, awer e méi genau kucken op hir Zutaten weist datt hire primäre Séisser Maltodextrin ass, en net-keto Séisser. D'Metamucilfaserwafer sinn och net Keto, well se Fruktose, Haferflocken a Weessmiel enthalen.
| Varietéit Metamucil | Séisser | Netto Kuelenhydrater (2 Teaspoen) | Keto-frëndlech? |
|---|---|---|---|
| original | Saccharose (Zocker) | g 7 | Nee |
| Premium Mix | Maltodextrin y zweet Lëscht betrëfft | g 5 | Nee |
| Zockerfree | Maltodextrin y Aspartam | g 4 | Nee |
Metamucil Fiber Supplement Kapselen
Amplaz Metamucil Puder, enthalen hir Faser Ergänzungskapselen nëmmen Psyllium Schuel a Liewensmëttelfaarf. Den Total Kohlenhydratzuel ass 2g, awer si si komplett Faser, sou datt dës Pillen 0 Netto Kuelenhydrater hunn.
Metamucil Alternativen
Metamucil ass just eng Mark Psyllium Schuel mat e puer Zousätz. Wann Dir Är Faserzufuhr an Ärer Keto-Diät wëllt erhéijen, kaaft einfach Psyllium Schuelpulver san dobäi Séisswueren. Dëst ass perfekt keto-kompatibel an hëlleft Iech Ären alldeegleche Faserzuel ze erhéijen.
