Ăntwert: LaktosefrĂ€i MĂ«llech ass net ketogen, awer et gi Keto Alternativen dĂ©i Dir benotze kĂ«nnt fir se z'ersetzen.
Leider ass laktosefrÀi Mëllech net kompatibel mat der Keto-DiÀt.
Wéi mat der normal Mëllech, LaktosefrÀi Mëllech kënnt a verschiddene Formater: ganz, semi-skimmed, skumm, etc. Dës verschidde Formater presentéieren och Këschte vu verschiddene Macrs. Et ass einfach an de Feeler ze falen ze denken datt zënter Laktose en Zocker ass, et feelt leche, et sollt méi kompatibel sinn wéi normal Mëllech op der Keto-DiÀt. MÀ et ass net esou. D'Kohbhydrattabellen an der LaktosefrÀi Mëllech si ganz Àhnlech wéi déi vun der normaler Mëllech. Also ass et net op der Keto DiÀt recommandéiert.
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Coupe
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 11,7 |
| Fette | g 7,93 |
| Protein | g 7.69 |
| Total Kuelenhydrater | g 11,7 |
| Faser | g 0,0 |
| Kalorien | 149 |
Source: USDA
