All Portioun vu Clementinen (1 Uebst) enthĂ€lt 7,6 g Netto Kuelenhydrater, wat eng hĂ©ich QuantitĂ©it u Kuelenhydrater ass. Dir kĂ«nnt se vun ZĂ€it zu ZĂ€it nach Ă«mmer a klenge QuantitĂ©iten iessen. Et wier am beschten wann Dir Iech limitĂ©iert fir eng hallef Portioun pro Dag ze iessen fir ze vermeiden datt Dir Ăr Kuelenhydratergrenzen iwwerschreit.
Vitaminnen an NĂ€hrstoffer
Clementines enthalen 40% vun der recommandéiert deeglech WÀert vu Vitamin C, en essentielle Antioxidant deen kann hëllefen KardiovaskulÀr Krankheet ze verhënneren.
ErnÀhrungsinformatioun
Déngschtgréisst: 1 Uebst
Numm | Valor |
---|---|
Net Kuelenhydrater | g 7,6 |
Fette | g 0.1 |
Protein | g 0.6 |
Total Kuelenhydrater | g 8,9 |
Faser | g 1.3 |
Kalorien | 35 |
Source: USDA