Ăntwert: Nee, Mandelen sinn ze hĂ©ich u Kuelenhydrater fir d'ketogene ErnĂ€hrung ze passen.
Eng Taass Mandelen enthÀlt ongeféier 13g Netto Kuelenhydrater, wat ze héich ass fir e Keto Snack. Dir kënnt e puer derbÀi an eng kompatiblen Keto Mëschung kréien, awer wann Dir no enger Àhnlecher Keto Nëss sicht, betruecht d'Benotzung pecans o Macadamia Nëss amplaz Mandelen.
An dësem aneren Artikel kënnt Dir méi gesinn keto kompatibel Nëss.
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Coupe
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 12,9 |
| Fette | g 71,4 |
| Protein | g 30,2 |
| Total Kuelenhydrater | g 30,8 |
| Faser | g 17,9 |
| Kalorien | 828 |
Source: USDA
