Äntwert: Bacon ass ganz keto, lecker, an huet Makroen, déi et zu engem idealen Iessen maachen fir all déi, déi Keto Diäter sinn oder dëse Liewensstil ugeholl hunn.
Mir huelen als Referenz eng Portioun vun 100 g. An et hu mir am Ganzen 13,7 g Protein an 37.1 g Fett. Am Fall vu Kuelenhydrater hu mir am Ganzen 0 g. Wat mécht et e besonnesch recommandéiert Iessen op der Keto-Diät. An iwwerraschend ass seng Popularitéit an der Keto Gemeinschaft wierklech enorm.
Duerch seng Null Kohlenhydratzuel gëtt Speck eng ideal Wiel fir begleeden eis Keto Rezepter. Et gi Tonne Rezepter mat Speck oder Speck, déi wierklech lecker sinn wéi dës:
- Bacon Frühstück Kasserol Rezept.
- Crispy Spargelen a Speck gewéckelt.
- Bacon Bréissel Sprossen Rezept.
- Bacon Mushroom Skillet.
Wéi mir kënne gesinn, ass Speck en onheemlechen Alliéierten fir Aroma a Fett un eis Keto Rezepter ze addéieren.
Wann Dir Speck auswielt, musst Dir virsiichteg sinn mat deene Marken déi benotzen Zocker et ze heelen. Well dëst onnéideg Kuelenhydrater op de Kont bäidréit, also ass e Bléck op d'Makroen op der Package essentiell. Trotzdem, och deen, dee mat Zocker geheelt gëtt, ass normalerweis kompatibel mat der Keto-Diät, well et e ganz nidderegen Kuelenhydraterzuel bäidréit. Awer wann Dir et hëllefe kënnt, sou vill besser.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 100 g
Numm | Valor |
---|---|
Net Kuelenhydrater | g 0,0 |
Fette | g 37,1 |
Protein | g 13,7 |
Total Kuelenhydrater | g 0,0 |
Faser | g 0,0 |
Kalorien | 393 |
Source: USDA