Ăntwert: KĂ©is ass ee vun de Grondsteen vum Keto.
Kéis ass eng grouss Quell vu Low-Carb Fett. Och wann den ErnÀrungsgehalt jee no Kéisaart variéiert, sinn déi meescht Kéiser ongeféier 2g Netto Kuelenhydrater oder manner pro Portioun. Méi al Kéiser hunn éischter manner Kuelenhydrater.
Wann Dir gerappte virverpackte Kéis kaaft, kontrolléiert de Label fir Kuelenhydrater, well d'Fabrikanten dacks Zutaten addéieren fir datt de Kéis net klappt, an dëst kann d'Kohlenhydratzuel liicht erhéijen.
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Coupe, Wierfel
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 1,9 |
| Fette | g 40,9 |
| Protein | g 35,6 |
| Total Kuelenhydrater | g 1,9 |
| Faser | g 0,0 |
| Kalorien | 519 |
Source: USDA
