Ăntwert: Sellerie ass super fir dĂ©i op enger Keto-DiĂ€t oder Lifestyle. Et huet nĂ«mmen 1,4 g Netto Kuelenhydrater.
Sellerie kann net eng Kap wĂ©i e Superheld droen, awer et gĂ«tt dacks als "Superfood" bezeechent. DĂ«s Ăier ass wĂ©inst der Tatsaach datt et Kalorienarm ass, nĂ«mmen 1.4 g Netto Kuelenhydrater pro Coupe huet an eng grouss VarietĂ©it u Vitaminnen a Mineralstoffer enthĂ€lt, dĂ©i reich an Antioxidantien sinn. Ausserdeem ass et Waasser 95% an hĂ©ich u Faser, wat Iech mĂ©i laang fillt.
ZousĂ€tzlech zu sengem gesonden ErnĂ€rungstab, Keto UnhĂ€nger gĂ€r Sellerie well et sou villsĂ€iteg als Snack ass. Bei Ărer nĂ€chster Versammlung, servĂ©iert Sellerie amplaz Fritten fir Ăr GĂ€scht an Ărer KĂ©iszooss oder Buffalo Zooss ze tauchen.
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Coupe gehackt
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 1,4 |
| Fette | g 0,2 |
| Protein | g 0,7 |
| Total Kuelenhydrater | g 3,0 |
| Faser | g 1,6 |
| Kalorien | 14 |
Source: USDA
