Ass Keto Erythritol?

Äntwert: Erythritol ass total keto-frëndlech an beaflosst net Är alldeeglech Kuelenhydratergrenzen.

Erythritol ass en Zockeralkohol deen natierlech an Uebst, Geméis a fermentéierte Liewensmëttel geschitt. Et enthält keng Kalorien a beaflosst keen Bluttzockerspigel. Dofir kënnt Dir d'Kuelenhydrater iwwersprangen, déi aus dësem Séisser kommen, wann Dir de Gesamtzuel vun Ärem deeglechen Netto-Kohlenhydratvolumen berechent.

Erythritol kafen ass och ganz einfach. Wärend aner Séissstoffer vill méi schwéier ze kommen sinn. Pure Erythritol kafen ass einfach (kuckt de Link hei ënnen). En anere Pluspunkt fir dëse Séisser.

Déi meescht Liewensmëtteletiketten tendéieren den Urspronk vu Kuelenhydrater ze trennen, déi aus Zocker kommen, souwéi Erythritol an aner ähnlech Zockeralkoholen. Zum Beispill, wa mir unhuelen datt e Liewensmëttel am Ganzen 10 g Kuelenhydrater huet, awer et stellt sech eraus datt 4 g vun dësen zum Erythritol gehéieren, kënnt Dir den Erythritol ganz einfach aus dem Kont subtrahéieren, sou datt d'total Kuelenhydrater op 6 g bleiwen.

Erythritol ass méiglecherweis ee vun de beschten Zockeralkohol déi Dir fannt fir op Ärer Keto-Diät ze benotzen. Hir Kaloriezuele si méi niddereg a ginn net vun aneren Nebenwirkungen (wéi zum Beispill de laxative Effekt) begleet wéi wa se an aneren Zockeralkoholen präsent sinn, wéi z. xylitol oder Mannitol. Et ass eng zimlech typesch Ersatz fir Zocker an ass den Haaptbestanddeel vu Séissstoffer wéi Schwiewen. Denkt drun datt et 30% manner séiss ass wéi Zocker, also musst Dir méi addéieren fir deeselwechten Effekt ze kréien.

Wou kafen ech Erythritol?

Pure Erythritol kafen ass zimmlech einfach. Zënter Erythritol ass e relativ einfache Séisser ze kréien. Vläicht ass säin eenzegen Nodeel datt et en zimlech héije Präis huet.

1.244 Client Bewäertungen

Castelló Zënter 1907 Erythritol Séisser - 1 kg

• 100% natierlech Séisser produzéiert natierlech an Uebst a fermentéiert Liewensmëttel. Gemaach mat 100% zertifizéiert Net-GMO Mais. NOTÉIERT: D'Produkt ass komplett versiegelt awer wann et getraff gëtt ...
• Ideal an Diäten fir DIABETICS, KETO, PALEO, CANDIDA a speziell Diäten fir ATHLETEN. Eis Erythritol beaflosst net den Niveau vu Glukos, Insulin, Cholesterin, Triglyceriden oder Elektrolyte.
• D'Kuelenhydrater am Erythritol ginn net vum mënschleche Kierper metaboliséiert. Aus dësem Grond gëtt Erythritol als Séisser mat 0 Kalorien an 0 Kuelenhydrater ugesinn. glycemesche Index 0.
• Et léist sech ganz gutt op, mécht et perfekt fir waarm a kal Gedrénks. Et ass och ideal fir Kuchen a Pâtisserieen: Kuchen, Meringues, Glace ... Geschmaach an Textur ähnlech wéi Zocker.
• 10 Gramm Eritritol Castelló zënter 1907 séiss ongeféier d'selwecht wéi 7 Gramm Zocker.

13,49 EUR

Kafen op Amazon