Sinn Pickles Keto?

Äntwert: Bei 1,4g Netto Kuelenhydrater pro Portioun, Pickles sinn allgemeng keto-frëndlech, awer passt virsiichteg well et Marken sinn déi vill Zocker benotzen fir se ze maachen.
Keto Meter: 4
Pickelen

Pickles maachen e super keto-konforme Snack well se niddereg sinn an alles ausser Natrium. Awer Dir musst virsiichteg sinn wann Dir Är Pickelen auswielt. Während wéi Gurken am Salz an Esseg sinn all niddereg Carb, puer Hiersteller dobäi Zocker op Är Salzlake, déi aus all Keto-Diät ass. Glécklecherweis wäert e séiere Bléck op d'Ernährungslabel Iech soen ob Är Pickel Zocker dran huet oder net.

Pickle Varietéit Recommandéiert Keto Marken
Dill Olivenberg, Vlasic Kosher Dill
Kosher (gëeegent no jiddesche Gesetz bubbies
Pickelen Maille
Sauer Olivenberg, Vlasic Kosher Dill
Sweet Olivebierg
Brout a Botter Olivebierg
Meerrettich Vermeit dës Varietéit, well et normalerweis Zocker huet

Eng mëttelgrouss Dill Pickel enthält nëmmen 0,9 g Netto Kuelenhydrater. Awer och wann d'Kohlenhydratzuel niddereg ass, wëllt Dir vläicht net vill Pickelen iessen well all Pickel och ongeféier 526 mg Natrium enthält, méi wéi e Fënneftel vun der Quantitéit. CDC recommandéiert Limite 2,300 mg pro Dag.

Kosher Pickelen, gëeegent fir Konsum ënner jiddesche Gesetz, gi fermentéiert anstatt gesalzt, a sinn eng grouss Quell vu Probiotika. D'Mikroorganismen verantwortlech fir d'Fermentatioun sinn gutt mat Bakterien am Darm, wat d'Verdauungsgesondheet verbessert. Fir e fermentéierte Pickel vun engem agemaachtent z'ënnerscheeden, kuckt d'Zutatenlëscht. Wann et Esseg enthält, ass et e Pickel a Salzlake. Dir kënnt och den Ënnerscheed schmaachen. Fermentéiert Pickelen kribbelen op Ärer Zong, bal wéi wa se karbonéiert wieren.

Ernährungsinformatioun

Portioun Gréisst: 1 mëttel (3-3 / 4 "laang)

Numm Valor
Net Kuelenhydrater g 0.9
Fette g 0,2
Protein g 0,3
Total Kuelenhydrater g 1,6
Faser g 0,7
Kalorien 8

Source: USDA

De Besëtzer vun dësem Portal, esketoesto.com, bedeelegt sech un der Amazon EU Affiliate Programm, a gitt duerch verbonne Akeef. Dat ass, wann Dir decidéiert all Artikel op Amazon duerch eis Linken ze kafen, et kascht Iech näischt, awer Amazon gëtt eis eng Kommissioun déi eis hëlleft de Web ze finanzéieren. All d'Akaaflinks, déi op dëser Websäit abegraff sinn, déi den / kafen / Segment benotzen, ginn op d'Amazon.com Websäit geleet. Den Amazon Logo an d'Mark sinn d'Besëtz vun Amazon a sengen Associatiounen.