Ass Kokosnoss Zocker Keto?

Äntwert: Kokosnosszucker oder Kokosnosspalmzucker gĂ«tt vu villen als e mĂ©i gesonde Zocker ugesinn. Awer et ass nĂ€ischt Keto well et en hĂ©ije Grad u Kuelenhydrater enthĂ€lt.

Keto Meter: 1

Kokosnosszucker kënnt aus dem Saft vun de Blummen vum Kokosnosspalm. Am Erscheinungsbild gesÀit et onheemlech Àhnlech wéi brong Zocker, awer e bësse méi kÀreg an der Textur. Selwecht wéi hien AGAVE, rangéiert niddereg am glycemesche Index, awer mat manner Fruktose.

Also, ass Kokosnoss Zocker Keto? Och wann net iwwerdriwwe veraarbecht ass, ass Kokosnosspalmzucker einfach ze héich u Kuelenhydrater fir als keto-frëndlech ugesinn ze ginn. Et enthÀlt 16 Kalorien pro Teelöffel a 4 Gramm Kuelenhydrater, déi all aus Zocker.

Ass Kokosnoss Zocker Keto? Nee, awer Dir hutt aner Optiounen

Wann et ëm Zocker Ersatzstécker kënnt, wielt eng kalorienarm, low-carb Alternativ, déi frÀi vun negativen gesondheetlechen Effekter ass.

Wielt e Séisser deen niddereg ass um glycemesche Index, natierlech a minimal veraarbecht. Maacht weg datt e puer natierlech Séissstoffer wéi z réi HunnegDe Ahornsirop a Kokosnosszucker sinn net erlaabt op keto well se héich u Kuelenhydrater sinn.

Keto Kokosnoss Zocker Ersatzspiller

Dir musst Iech keng Suergen iwwer wĂ©i Dir Är Iessen op Keto sĂ©iss. Et gi vill SĂ©issstoffer dĂ©i keto kompatibel sinn, sou wĂ©i:

Et gĂ«tt kee Mangel u Rezepter dĂ©i keto-kompatibel SĂ©isser enthalen. Fir verschidden Iddien wĂ©i Dir dĂ«s mĂ©i gesond Zocker Alternativen an Är Low-Carb ErnĂ€hrung schafft, klickt duerch a kuckt op dĂ«s keto Desserten.

ErnÀhrungsinformatioun

Portioun Gréisst: 1 Schossel (4g)

NummValor
Net Kuelenhydraterg 4
Fetteg 0
Proteing 0
Total Kuelenhydraterg 4
Faserg 0
Kalorien16

Source: USDA

De Besëtzer vun dësem Portal, esketoesto.com, bedeelegt sech un der Amazon EU Affiliate Programm, a gitt duerch verbonne Akeef. Dat ass, wann Dir decidéiert all Artikel op Amazon duerch eis Linken ze kafen, et kascht Iech nÀischt, awer Amazon gëtt eis eng Kommissioun déi eis hëlleft de Web ze finanzéieren. All d'Akaaflinks, déi op dëser WebsÀit abegraff sinn, déi den / kafen / Segment benotzen, ginn op d'Amazon.com WebsÀit geleet. Den Amazon Logo an d'Mark sinn d'Besëtz vun Amazon a sengen Associatiounen.