жооп: Сиз Серрано ветчина кетобу деп ойлонуп жатсаңыз керек, туурабы? Ооба ооба! Бир нече саатка созулган изилдөөлөр менен убара болбоңуз.
Serrano ветчина өзгөчө Испанияда, айыктырылган ветчина абдан популярдуу түрү болуп саналат. Ал чочконун арткы бутунан жасалып, туз менен айыктырат. Чыныгы ветчина сатылганга чейин кеминде эки жыл (кээде андан да көп) айыгат. Ал күчтүү жана туздуу даамга ээ, бул закускалар жана тапас үчүн идеалдуу кылат. сыяктуу жашылчалардын даамын айкалыштыруу үчүн чоң союздашы болсо да жашыл буурчак ветчина менен, кең буурчак ветчина менен картошка, спаржа ветчина жана ушул сыяктуу тамактар менен.
Серрано Хамда канча карбонгидрат бар?
100 граммдык порция болжол менен 0,5 грамм карбонгидрат жана 28 грамм белок, ошондой эле 8 грамм май менен камсыз кылат.
Серрано Хамдын кето диетасында кандайдыр бир кемчиликтер барбы?
Жакшы. Бул жерде тактоо үчүн кээ бир нерселер бар. Serrano ветчина кайра иштетилген эт катары каралышы мүмкүн. Ушундан улам, кылдаттык менен идиш жана анын брендин, ошондой эле анын келип чыгышын жана даярдоо ыкмасын карап чыгуу зарыл. Жакшы Serrano ветчина 0 карбонгидрат болот. Ошо сыяктуу эле, туз менен гана айыгат. Көптөгөн Serrano ветчиналары бар, алар нитриттер менен, жада калса туз менен канттын аралашмасы менен да айыгат (ошондуктан кээ бирлеринде углеводдор аз). Алар сизди кетоздон чыгарбаса да, алар сапаттуу продуктылар эмес жана мүмкүн болушунча алардан качууга аракет кылышыңыз керек.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 100 г
ысым | каармандык |
---|---|
Таза углеводдор | 0,0 г |
Майлар | 16,1 г |
белок | 28,6 г |
Жалпы углеводдор | 0,0 г |
Fiber | 0,0 г |
Калориялар | 250 |
булагы: USDA