Bersiv: Barên Pecanê yên bi Tama Gûzê ya Adonis tenê 2 gram karbohîdartan hene. Ji ber vê yekê di rêjeyek kêm de hûn dikarin wan têxin nav parêza xweya ketogenîk.
Pir kes bi dilxwazî dixwazin ku têkevin mijara parêza keto dema ku ew ji werzîşê hez dikin. Û ev e ku ramana kevneşopî ya ku karbohîdartan pêdivî ye ku performansek werzîşê ya rast hebe, pir binavkirî ye. Herçi Lêkolînên dirêj diyar kirin ku ev bi tevahî ne rast e.
Ji ber vê yekê heke hûn yek ji wê koma mirovan in, û hûn bi vexwarina xwarinên wekî barsên proteîn an barsên enerjiyê têne bikar anîn, dê van barên pekan ên bi tama gûzê yên Adonis bi kêrî we werin. Ji ber ku ne hêsan e ku meriv barên bi naverokek pir kêm karbohîdartan bibîne.
Her yek ji van Barên Pecanê yên Crunchy ên Bi Tama Gûzê ya Adonis 35 g giran e. Û ji wan, tenê 2 g karbohîdartan in. Bi rastî, nihêrînek li pakêtê dihêle ku em bibînin ku ew hema hema 6 g karbohîdartan heye. Lê ev ji bo makroyên weya rojane nayên hesibandin ji ber ku ew ji fîbera we têne findiq û erythritol, ku bi tevahî keto şîrînker e ji ber ku îndeksa glycemîkî ya 0 ye û karbohîdartên wê jî wekî alkola şekir nayê hesibandin. Ji ber vê yekê, me tenê 2 g karbohîdartên tevn ên rastîn hene. Ev dihêle hûn bi hêsanî 1 bar (an jî 2) bi rûtîniya xwarina keto-ya xwe re di rojên werzîşê de bicîh bikin an jî heke hûn ji ber kar taştê ji malê dûr bixwin û xwarina rast biha ye.
Di van baran de belavkirina wê ya xurdeyan balkêş e. Ger em wekî pîvanek gelemperî ya belavkirina xurdeyan di parêza keto de bi gelemperî bigirin: 75% rûn, 20% proteîn û 5% karbohîdartan, em dibînin ku ji bo her barek me heye: 15.7 g rûn (45%), 2.8 g proteîn (8%) û 2 g karbohîdartan (5%). Her çend kasta wê bi tevahî ne keto ye jî, ew bi têra xwe nêzik e ku bibe xwarinek an xwarek hêsan. Her çend bi rastî, heke ew ji ber werzîşê be, ya Barên gûzê yên tirş ên bi bîhnfirehiya vanilla Adonis. Ji ber ku ew asta proteînê bilindtir in.
Dîsa jî, dibe ku ramanek baş be ku hûn yek ji van baran di çenteyê an çenteyê xwe de hilgirin da ku hûn li kar an jî wekî alternatîfek ji barên enerjiyê yên kevneşopî vexwin heke hûn werzişvan in. Ger ya dawî doza we be, ji bîr nekin ku kontrol bikin 10 Xwarinên Keto yên Serûpel ku Karûbarên Piştî Masûlkeyê Bidest bixin da ku danişînên werzîşê yên xwe herî zêde xweş bikin.
Li ku derê Barsên Gûzên Pecanê yên Crunchy Bi Tama Adonis Coconut Bikirin?
Gelek ji van hilberan hîn jî dijwar e ku di firotgehên kevneşopî de bibînin. Ji ber ku parêza keto ne pir berbelav e. Lê her ku mirov wê qebûl dikin, bêtir ji van xwarinan li her derê dest pê dikin. Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin çîpên pecanê yên bi tama gûzê Adonis bikirin, tenê biçin amazonê da ku wan bistînin.
- "LI DERBARÊ ADONIS PECAN, BORÊN XEWLÎ Û KAKAO: Ma hûn barekî saxlem û xweş dixwazin? Barên gûzê Keto bersiv in. Bi perçeyên mezin û tirş ên pekan, beran...
- 100% KETO: Barên Adonis têne pêşve xistin da ku bi rengek bêkêmasî bi makroyên keto re tevbigerin, bigihîjin naverokek bilind a rûnên saxlem, proteîna nerm û pir kêm di ...
- TENÊ BAŞTARÊN BAŞÎ: Barên me yên Adonis bi malzemeyên herî qalîteya herî bilind, heta %48 gwîzên payebilind, bi rûnên baş û proteînên bingehîn dewlemend têne çêkirin. Tenê tenê ...
- KARBÊN KÊM Û JI BO HER KES GASÎ - Barên Adonis di her barekê de 2-3 g karbohîdartan net heye û erythritol bê kalorî, şîrînkerek hemî xwezayî, bikar tînin. Çêkirina wan ...
- ÇÎROKA ME: Adonis li ser mîsyonek e ku karbohîdartan, şekir, û hemî tiştên xirab ji xwarinê qut bike! Ji we re xwarinên ku enerjiya demdirêj zêde dikin ji ...
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 35 g (1 bar)
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 2 g |
| Fats | 15.54 g |
| Protein | 2.31 g |
| Mûyik | 0 g |
| Calories | 169.75 kcal |
