ವರ್ಗ: ಪಾನೀಯಗಳು

ನೀವು ಕೆಟೋಗೆ ಹೋದಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಸಿರು ರಸಗಳು ಮೇಜಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಉಳಿದ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಚಮಚವನ್ನು ನೆಕ್ಕಿದ್ದೇವೆ. ಆ ಕೇಕ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ವಿಶೇಷತೆ ಇದೆ ...

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾರ್ಗರಿಟಾ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಜ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ...

ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಮೋಚಾದಂತಹ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ...

ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಪಾನೀಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಲ್ಯಾಟೆ ಇದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ...

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರೋಣ. ಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಶೇಕ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಶೇಕ್ ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಶೇಕ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಟ್ರಿಪಲ್ ಶೇಕ್ ...

ಈ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಯಾರಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ...

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಮೂಥಿ ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನೀರಸವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ...

ಕೀಟೋಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೆ ಸ್ಯಾಂಗ್ರಿಯಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಂಪು ವೈನ್, ವೋಡ್ಕಾ, ಹೊಳೆಯುವ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಈ ಸವಿಯಾದ ...

ಆ ಹಳೆಯ ಶಾಲಾ ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶ-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಮಚ್ಚಾ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವು ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ...

ಆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕಡುಬಯಕೆ ಹಿಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೊ ಡೆಸರ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಆ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ...

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಿಸಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.