ಉತ್ತರ: ರಾಯಲ್ ಲೈಟ್ 10 kcal ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟೊ ಆಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್‌ನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೆಲಾಟಿನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳೂ ಇವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೀಟೋ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ರಾಯಲ್ 10 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಲೈಟ್ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಕೆ. ಇದರರ್ಥ 0,7 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆಗೆ 100 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕೀಟೋ ಸಿಹಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಜೆಲಾಟಿನ್‌ನ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಸರ್ವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗದ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ, ಇದು ಕೆಲವರ ವಿವರಣೆಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು ಜೆಲಾಟಿನ್-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೀಟೋ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಮಗೆ ಬಹು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು.
ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?
ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ರಾಯಲ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ರಾಯಲ್ ಜೆಲಾಟಿನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ 0% ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸುವಾಸನೆ
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ
- ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ; ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
- ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು: ಗೋಧಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 100 ಗ್ರಾಂ
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0,7 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1,6 ಗ್ರಾಂ |
| ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0,7 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 10 |
