ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಟೋ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ y ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್. ಇವುಗಳು ಎರಡು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಮಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 200 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಾಕು. ಕೆಫೆ, té ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ.
ಸಮಸ್ಯೆ ಅದರ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅನ್ನು ಕೀಟೋ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಕೀಟೊ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಎಕ್ಸಲೆನ್ಸ್ ಎಂದರೇನು.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 1 ಲೋಜೆಂಜ್
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0.4542 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 0 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0.0798 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 2.136 kcal |