ಉತ್ತರ: ಬೇಕನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೀಟೋ, ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆದರ್ಶ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
ನಾವು 100 ಗ್ರಾಂನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಟ್ಟು 13,7 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 37.1 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಟ್ಟು 0 ಗ್ರಾಂ. ಇದು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಕೀಟೋ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ.
ಅದರ ಶೂನ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಎಣಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೇಕನ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ. ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಬೇಕನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದು ಈ ರೀತಿಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ:
- ಬೇಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಾಕವಿಧಾನ.
- ಬೇಕನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಶತಾವರಿ.
- ಬೇಕನ್ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ.
- ಬೇಕನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್.
ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಬೇಕನ್ ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಂಬಲಾಗದ ಮಿತ್ರ.
ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಸಕ್ಕರೆ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖಾತೆಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇನ್ನೂ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಿದ ಒಂದು ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಟೊ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 100 ಗ್ರಾಂ
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 37,1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 13,7 ಗ್ರಾಂ |
| ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 393 |
ಮೂಲ: ಯುಎಸ್ಡಿಎ
