ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಬೀಚ್ ಮರದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳು ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಹಸೆಂಡಾಡೋ ಬೀಚ್ ಮರದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಆಳದಿಂದ, ಅವು ಮೀನುಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಎ ತಿಂಡಿಗಳು. ನನ್ನ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಹಸೆಂಡಾಡೊ ಬೀಚ್ ವುಡ್ ಸ್ಮೋಕ್ಡ್ ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟೊ ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಆಗಿವೆ. ಮೂಲತಃ ಅವು ಬೀಚ್ ಮರದಿಂದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ಅದು ಅವನು ಕೂಡ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಕೀಟೊ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿತು, ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಬೀಚ್ ವುಡ್ ಸ್ಮೋಕ್ಡ್ ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳು ಕೀಟೋ ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಆಗಿವೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 0.1g ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಭಾಗವು 85 ಗ್ರಾಂನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಆಗಿದೆ.
ಕೀಟೋ ಎಂಬ ಇತರ ಹಲವು ಮೀನುಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು:
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 85 ಗ್ರಾಂ
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0.085 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 12.75 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 16.15 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 179.35 kcal |
