ನೀವು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಿಂಡಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಕುರುಕಲು ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟು ಬೀಳ್ಕೊಟ್ಟೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಪ್ರಿಟ್ಜೆಲ್ಗಳು, ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್, ಮತ್ತು ಇತರ ಕುರುಕುಲಾದ ತಿಂಡಿಗಳು, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದಲಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೀಟೋ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಬರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನೀವು ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ಶೂನ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಕೆಟೊ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ 10 ನಿಮಿಷಗಳು.ಕೀಟೋ ಚಿಪ್ಸ್".
ಈ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಚೀಜ್-ಇಟ್‌ನಂತೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಈಗ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಇಷ್ಟೇ: ನೀವು ಇದೀಗ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಯವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೀಟೋ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ಕೀಟೋ ಚಿಪ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಓವನ್ ಅನ್ನು 220º C / 425º F ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅಥವಾ ಕುಕೀ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
ಮುಂದೆ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿ "ಚಿಪ್" ಗೆ ಚೀಸ್ನ ಸಣ್ಣ ದಿಬ್ಬವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ದಿಬ್ಬದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಲಪೆನೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಬೇಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಈ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ರೆಸಿಪಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 7-10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಚೀಸ್ ಜಲಪೆನೊ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ತುಂಡುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕರಗುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ರೆಸಿಪಿ ಐಡಿಯಾಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುವುದು
ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುವಿರಿ?
ಈ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಲ್ಸಾ ಅಥವಾ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಊಟದ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ
ಈ ಕೀಟೋ ಚಿಪ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುರುಕುಲಾದವು, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಅದ್ದು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:
- ಗ್ವಾಕಮೋಲ್: ಈ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕೀಟೋ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ.
- ಬಫಲೋ ಸಾಸ್: ನೀವು ಚೀಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಚೀಸ್ ಈ ಬಫಲೋ ಚಿಕನ್ ಮಸಾಲೆ ಸಾಸ್, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಚೂರುಚೂರು ಕೋಳಿ, ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ y ಕೆನೆ ಚೀಸ್.
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ: ಈ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದಾಗ ಯಾರಿಗೆ ಡೊರಿಟೋಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ (ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್) ಸ್ಟೋರ್ ಖರೀದಿಸಿದ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಈ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾಡಲು.
- ಏಡಿ ಅದ್ದು: ಈ ಕೀಟೋ ಚಿಪ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಏಡಿ ಸಾಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಾಗಿ ಕರಾವಳಿ.
- ನ್ಯಾಚೋಸ್: ಚೀಸಿಯರ್ ನ್ಯಾಚೋಸ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಕೀಟೋ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನುಸರಿಸಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶಬ್ದಶಃ, ಆದರೆ ಹಂದಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕೀಟೋ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ. ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ಯಾಕೋ ಮಸಾಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ಈರುಳ್ಳಿ, ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನೀವು ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕೀಟೋ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು (ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು) ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು, ಆನಂದಿಸಿ ಕೀಟೋ ಹಮ್ಮಸ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹರಡುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಬೌಲ್ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಚೀಸ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು: ಕೋಲ್ಡ್ ಕಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕೀಟೋ ಅನುಮೋದಿತ ಹರಡುವಿಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಲೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಸಲಾಮಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.
- ಸೂಪ್‌ಗಳು: ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಸೂಪ್ ಬೌಲ್‌ಗೆ ಸಿಂಪಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಂತೆ ಈಗ ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಚಿಪ್ಸ್ ಕೀಟೋ ಚೀಸ್. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಜೊತೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಸೂಪ್.
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ
ಕಾರ್ನರ್ ಡೆಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನಿನಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಫ್ರೈಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಟೊ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಊಟದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ:
- ಲೆಟಿಸ್ ಸುತ್ತು: ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಬೇಕು ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಅನಗತ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಫ್ರೈಸ್ ಅನ್ನು ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಬಡಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕರಿ ಚಿಕನ್ ಲೆಟಿಸ್ ಸುತ್ತುಗಳು ಆರಂಭಿಸಲು
- ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು: ನೀವು ಕಲಿತಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತ್ವರಿತ ಊಟದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಟೊ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ FAQ
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಘಟಕಾಂಶದ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಭಿನ್ನತೆಗಳ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.
- ನೀವು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಚೀಸ್ಗೆ ಬದಲಿಸಬಹುದೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ! ನೀವು ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಏಷ್ಯಾಗೊ, ಮ್ಯಾಂಚೆಗೊ, ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಪೆಕೊರಿನೊದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಚೀಸ್ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಳಗೆ ಚೀಸ್ ಫ್ರೈಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಲಪೆನೋಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಲಪೆನೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶಾಖ.
- ಈ ಚೀಸ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಎಣಿಕೆ ಏನು? ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಕುಕೀಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಯಾವುದೇ ಕೀಟೋ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೈನುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಪಾರ್ಟಿ ಅಪೆಟೈಸರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಈ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಸಾಲೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ.
ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೆಟೊ ಚೀಸ್ ಫ್ರೈಸ್ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಈ ಖಾರದ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಬೈಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಅತಿಥಿಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೀಟೋ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್
ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೆಟೊ ಚೀಸ್ ಫ್ರೈಗಳು (ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಜಲಪೆನೋಸ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕುಕೀ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿ.
- ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 5 ನಿಮಿಷಗಳು
- ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ: 10 ನಿಮಿಷಗಳು
- ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 15 ನಿಮಿಷಗಳು
- ಪ್ರದರ್ಶನ: 12 ಫ್ರೈಗಳು
- ವರ್ಗ: ಆರಂಭಿಕರು
- ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಅಮೆರಿಕನಾ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್
- 1 ಮಧ್ಯಮ ಜಲಪೆನೊ
- ಬೇಕನ್ 2 ಚೂರುಗಳು
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 220º C / 425 ℉ ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್‌ಪ್ರೂಫ್ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಲೈನ್ ಮಾಡಿ.
- ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ಗೆ ಸಹ ರಾಶಿ ಚಮಚ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ದಿಬ್ಬದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಲಪೆನೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಚೀಸ್ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
ಪೋಷಣೆ
- ಭಾಗದ ಗಾತ್ರ: 1 ಕುರುಕುಲಾದ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 33
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 3 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 0 ಗ್ರಾಂ
- ಪ್ರೋಟೀನ್: 2 ಗ್ರಾಂ
ಪಲಾಬ್ರಾಸ್ ಕ್ಲೇವ್: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೆಟೊ ಚೀಸ್ ಚಿಪ್ಸ್