ನೆಸ್ಲೆ ವೆಗ್ಗಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕೀಟೋ?

ಉತ್ತರ: ನೆಸ್ಲೆ ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾನ್-ಕೀಟೊ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮಿತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಟೊ ಮೀಟರ್: 3

ನೆಸ್ಲೆ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ 100 ಗ್ರಾಂ, 3.5 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವು ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಕೀಟೋ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ಆದರೆ ಈ ನೆಸ್ಲೆ ವೆಜಿಟೆಬಲ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಟರ್ನಿಪ್ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನೋಲಾ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ತೈಲವು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನೆಸ್ಲೆ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 100 ಗ್ರಾಂ

ಹೆಸರುಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ		ಇದು ಕೀಟೋ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ8.5 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಹಿಂಸಾ11 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 1) ಇಲ್ಲ
ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಹಿಂಸಾ ಸೀತಾನ್ ಮತ್ತು ತೋಫು5.23 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಜೈವಿಕ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮಿನಿ ಅಹಿಂಸಾ2.5 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಅಹಿಂಸಾ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7.2 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ತೋಫು-ವಿಯೆನ್ನೀಸ್ ತೈಫುನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು5.4 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ನಿಕ್ಲಾಸ್ ಚೀಸ್ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು6.5 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ಮರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮೆಕ್‌ಕಾರ್ಟ್ನಿಸ್6.9 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ನೆಸ್ಲೆ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು3.5 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ನಿಕ್ಲಾಸ್ ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು4.6 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಬೊನ್‌ಪ್ರೆಯು ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ವಿಧದ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7.1 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
GutBio ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು3.8 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
Natursoy ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಡೆಲಾಟಿಯೆರಾ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7.6 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾರಿಫೋರ್7.2 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 1) ಇಲ್ಲ
ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು 6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು 6.5 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ತೋಫು ಅಹಿಂಸಾದೊಂದಿಗೆ ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7.3 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಅಮೆಟ್ಲರ್ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್‌ಗಳು4.4 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ನ್ಯಾಚುರ್‌ಗ್ರೀನ್ ಸೀಟನ್ ಮತ್ತು ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು5.2 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿರು ತೋಫು ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು11 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 1) ಇಲ್ಲ
ತರಕಾರಿ ಬ್ರಾಟ್ವರ್ಸ್ಟ್ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಅಮೆಟ್ಲರ್ ಮೂಲ2 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮೈ ಬೆಸ್ಟ್ ವೆಗ್ಗಿ2.6 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ನಿಕ್ಲಾಸ್ ಹರ್ಬ್ ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು6.7 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಜೈವಿಕ ಜರ್ಮನ್ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಹಿಂಸಾ5 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಜರ್ಬ್ಲೆ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಸೀರಿಯಲ್ ಬಯೋ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ಶೈಲಿಯ ತೋಫು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 100 ಗ್ರಾಂ

ಹೆಸರು ಶೌರ್ಯ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 3.5 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು 18 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 18 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್ 2.9 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 254 kcal

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು

516698011_0_640x640

ಇದು ಕೀಟೊವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ
6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕೀಟೋ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳೇ?

ಉತ್ತರ: 6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಮಧ್ಯಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ. ಈ 6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ...

ಜೈವಿಕ-ಸಾಸೇಜ್-ಸೀಟನ್-ಮತ್ತು-ತೋಫು-ಅಹಿಂಸಾ

ಕೀಟೋ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ
ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಹಿಂಸಾ ಸೀತಾನ್ ಮತ್ತು ತೋಫು ಕೀಟೋ?

ಉತ್ತರ: ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಾದ ಅಹಿಂಸಾ ಸೀತಾನ್ ಮತ್ತು ತೋಫು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ...

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೀಟೋ
ಕೆಟೊ ಎಲ್ ಸೀತಾನ್ ಎ ಲಾ ಪಿಯಾಸ್ಟ್ರಾ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ?

ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಪಿಯಾಸ್ಟ್ರಾನ್ ಸೀಟಾನ್ ಒಟ್ಟು 0.42 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ...

ಸಾಸೇಜ್-ತೋಫು-ಕ್ವಿನೋವಾ-200 ಗ್ರಾಂ-ಪಾಸ್ಟ್-ಬಯೋ-ಅಹಿಂಸಾ-41031014-ಸ್ಕೇಲ್ಡ್

ಕೀಟೋ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ
ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ತೋಫು ಅಹಿಂಸಾ ಬಯೋ ವೆಜಿಟಬಲ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕೀಟೋ?

ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ, ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ತೋಫು ಅಹಿಂಸಾದ ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕೀಟೊ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳಿಗೆ ನಾವು 100 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಮೂಲ ಪಡಿತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ...

ಈ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನ ಮಾಲೀಕರು, esketoesto.com, Amazon EU ಅಫಿಲಿಯೇಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಖರೀದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ Amazon ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ Amazon ನಮಗೆ ಕಮಿಷನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಮಗೆ ವೆಬ್‌ಗೆ ಹಣಕಾಸು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. / ಖರೀದಿ / ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಖರೀದಿ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು Amazon.com ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. Amazon ಲೋಗೋ ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ Amazon ಮತ್ತು ಅದರ ಸಹವರ್ತಿಗಳ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.