ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಮ್ಯಾಕರೋನಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಸೆಂಡಾಡೊ ಮ್ಯಾಕರೋನಿ ಮೂಲತಃ ಪಾಸ್ಟಾ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ರವೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಅವರನ್ನು ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1 ಗ್ರಾಂನ 100 ಸೇವೆಯು ಒಟ್ಟು 69.5 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅದರೊಳಗೆ ನಾವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು ನಿಷೇಧಿತ ಕುಟುಂಬಗಳು ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು 3 ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಿಟ್ಟುಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ 3 ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ತಯಾರಿಸುವಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಾವಿಗೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಯಂತ್ರ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಯ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು (ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ) ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ 1 ಯಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಯಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ತರಕಾರಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಯಂತ್ರಗಳು:
- ನೂಡಲ್ಸ್‌ಗಾಗಿ 3 ಕತ್ತರಿಸುವ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು (9mm ಸ್ಲಾಟ್), ಲಿಂಗುವಿನಿ (5mm ಸ್ಲಾಟ್), ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ (3mm ಸ್ಲಾಟ್)
- WMF ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ 18/10 ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಮಿಶ್ರಲೋಹ ಕ್ರೋಮಾರ್ಗನ್ ಹೊರಭಾಗ; ಇದು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಗಸಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೃಢವಾದ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ; ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಭಾಗಗಳು ...
- ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ - ಎಲ್ಲಾ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಭಾಗಗಳು ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ
- 1.25 ಲೀಟರ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾರದರ್ಶಕ ಧಾರಕ
- ನಿಖರ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ WMF ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಕಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 100 ಗ್ರಾಂ
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 72.2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 1.3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 2.7 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 354 kcal |
