6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕೀಟೋ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳೇ?

ಉತ್ತರ: 6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಮಧ್ಯಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ.

ಕೆಟೊ ಮೀಟರ್: 3

ಈ 6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಡಿತರವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 6.5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ತೈಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕ್ಯಾನೋಲಾ ಆಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕೀಟೊ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ 6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಭಾಗವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 100 ಗ್ರಾಂ

ಹೆಸರುಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ
ಇದು ಕೀಟೋ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ8.5 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಹಿಂಸಾ11 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 1) ಇಲ್ಲ
ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಹಿಂಸಾ ಸೀತಾನ್ ಮತ್ತು ತೋಫು5.23 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಜೈವಿಕ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮಿನಿ ಅಹಿಂಸಾ2.5 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಅಹಿಂಸಾ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7.2 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ತೋಫು-ವಿಯೆನ್ನೀಸ್ ತೈಫುನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು5.4 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ನಿಕ್ಲಾಸ್ ಚೀಸ್ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು6.5 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ಮರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮೆಕ್‌ಕಾರ್ಟ್ನಿಸ್6.9 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ನೆಸ್ಲೆ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು3.5 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ನಿಕ್ಲಾಸ್ ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು4.6 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಬೊನ್‌ಪ್ರೆಯು ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ವಿಧದ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7.1 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
GutBio ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು3.8 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
Natursoy ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಡೆಲಾಟಿಯೆರಾ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7.6 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾರಿಫೋರ್7.2 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 1) ಇಲ್ಲ
ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು 6 ಮಾಂಸ ಮುಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು 6.5 ಗ್ರಾಂಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 3) ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ತೋಫು ಅಹಿಂಸಾದೊಂದಿಗೆ ಜೈವಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7.3 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಅಮೆಟ್ಲರ್ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್‌ಗಳು4.4 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ನ್ಯಾಚುರ್‌ಗ್ರೀನ್ ಸೀಟನ್ ಮತ್ತು ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು5.2 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿರು ತೋಫು ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು11 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 1) ಇಲ್ಲ
ತರಕಾರಿ ಬ್ರಾಟ್ವರ್ಸ್ಟ್ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಅಮೆಟ್ಲರ್ ಮೂಲ2 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮೈ ಬೆಸ್ಟ್ ವೆಗ್ಗಿ2.6 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ನಿಕ್ಲಾಸ್ ಹರ್ಬ್ ತೋಫು ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು6.7 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಜೈವಿಕ ಜರ್ಮನ್ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಹಿಂಸಾ5 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಜರ್ಬ್ಲೆ ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ
ಸೀರಿಯಲ್ ಬಯೋ ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟರ್ ಶೈಲಿಯ ತೋಫು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು7 ಗ್ರಾಂಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕೀಟೊ ಸ್ಕೋರ್: 2) ಇಲ್ಲ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 100 ಗ್ರಾಂ

ಹೆಸರು ಶೌರ್ಯ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 6.5 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು 8.6 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 16.1 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್ 0 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 732 kcal

ಈ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನ ಮಾಲೀಕರು, esketoesto.com, Amazon EU ಅಫಿಲಿಯೇಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಖರೀದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ Amazon ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ Amazon ನಮಗೆ ಕಮಿಷನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಮಗೆ ವೆಬ್‌ಗೆ ಹಣಕಾಸು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. / ಖರೀದಿ / ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಖರೀದಿ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು Amazon.com ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. Amazon ಲೋಗೋ ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ Amazon ಮತ್ತು ಅದರ ಸಹವರ್ತಿಗಳ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.