ಕೆಟೊ ಲೊಕೊ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಉಚಿತ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: ಲೋಕೊ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಶುಗರ್ ಉಚಿತ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ ಕೀಟೋ ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಮಯೋನೇಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಲೊಕೊ ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ ಒಂದು ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಲೆ ಅಲ್ಲ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್. ಅದರ ತ್ವರಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರತಿ 15 ಗ್ರಾಂ ಚಮಚಕ್ಕೆ ನಾವು ಒಟ್ಟು 0.13 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲೋಕೋ ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ ಕೀಟೋ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ. ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಇದ್ದರೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೈಲ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಂದಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯವಾದರೂ ಮೇಯನೇಸ್.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೀಟೋ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೇಯನೇಸ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೀಟೋ ತೈಲಗಳು ಹಾಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಹ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, (ಆದರೂ ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ "ಮೊಸರು"ಬಹಳ ಬೇಗನೆ) ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

ಲೋಕ್ಕೊ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು "ಅಪರಿಚಿತರುಹುಡುಕುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇದು amazon ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

272 ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು

LOCCO - ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್

• ರುಚಿಕರ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ
• ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಇಲ್ಲ, ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ
• ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ
• ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಆನಂದಿಸಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ

ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ

ಕೆಟೊ ಮೇಯನೇಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್

ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 15 ಗ್ರಾಂ (1 ಸ್ಕೂಪ್)

ಹೆಸರು	ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ	ಇದು ಕೀಟೋ
ಮೇಯನೇಸ್ 100% ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ Ybarra	0.465 ಗ್ರಾಂ	Si
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ Ybarra ಜೊತೆ ಮೇಯನೇಸ್	0.45 ಗ್ರಾಂ	ಇಲ್ಲ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಔಚಾನ್ ಜೊತೆ ಮೇಯನೇಸ್	0.33 ಗ್ರಾಂ	Si
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಯೋಲಿವಾದೊಂದಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್	0.9 ಗ್ರಾಂ	ಇಲ್ಲ
ಬೇಟೆಗಾರ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ	0.15 ಗ್ರಾಂ	Si
ಬೇಟೆಗಾರ ಮತ್ತು ಚಿಲಿ ಲೈಮ್ ಆವಕಾಡೊ ಆಯಿಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ	0.15 ಗ್ರಾಂ	Si
ಹಂಟರ್ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಆಯಿಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ	0.075 ಗ್ರಾಂ	Si
ಆಲ್ಡಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಯನೇಸ್	0.225 ಗ್ರಾಂ	ಇಲ್ಲ
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಲಿಗೆರೆಸಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಸ್	0.885 ಗ್ರಾಂ	ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ
ಲೋಕೊ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಉಚಿತ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್	0.13 ಗ್ರಾಂ	Si
ಹಂಟರ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾಡೊ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ	0.1 ಗ್ರಾಂ	Si
ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯೋನೆಸಾ ನು 3 ಇಲ್ಲದೆ ತಿಳಿ ಮೇಯನೇಸ್	0.33 ಗ್ರಾಂ	Si
ಲೋಕೊ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಉಚಿತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್	0.165 ಗ್ರಾಂ	Si
ಸಾಲ್ಸಾ ಮೇಯೊ 0% ಸರ್ವಿವಿಟಾ	0.3 ಗ್ರಾಂ	Si

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 15 ಗ್ರಾಂ (1 ಸ್ಕೂಪ್)