ವರ್ಗ: ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು

ಉತ್ತರ: ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಕ್ಕರೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಏನೂ ಕೆಟೊ ಅಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ…

ಉತ್ತರ: ಹೌದು. ಟ್ಯಾಗಟೋಸ್ 0 ರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟಗಟೋಸ್...

ಉತ್ತರ: ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ, ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್. ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್, ಇದನ್ನು ಭೂತಾಳೆ ಮಕರಂದ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ...

ಉತ್ತರ: ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಟಾಲ್ ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಟಾಲ್ ಒಂದು ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ...

ಉತ್ತರ: ಐಸೊಮಾಲ್ಟ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಎಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ...

ಉತ್ತರ: ಪಾಲಿಗ್ಲೈಸಿಟಾಲ್ ಸಿರಪ್ ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೆಟೋ ಅಲ್ಲ. ಪಾಲಿಗ್ಲಿಸಿಟಾಲ್ ಸಿರಪ್ ...

ಉತ್ತರ: 0g ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, Hacendado Stevia Sweetener ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೊದಲು ...

ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ. ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ನಾಮಕರಣದ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ. ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ ಎಂದರೆ ...

ಉತ್ತರ: ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ದಿ…

ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೂಲ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಕ್ಕರೆ ...

ಉತ್ತರ: ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು FDA ಅನುಮೋದಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ...

ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ...