តើ Keto Tapioca មែនទេ?

ចម្លើយ: Tapioca គឺគ្មានអ្វី keto ។ ដោយសារតែវាមានមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ណាស់។ ដូច្នេះខ្ពស់ សូម្បីតែផ្នែកតូចមួយក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកចេញពី ketosis បានដែរ។

Tapioca គឺ​ជា​ម្សៅ​ដែល​ចម្រាញ់​ចេញ​ពី​ដើម​ត្របែក ដំឡូងមី. ដំឡូងមីមិនមែនជា keto ដូច្នេះវាមិនមានអ្វីចម្លែកទេ ដំឡូងមីក៏មិនមែនដែរ។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានដាំដុះពាសពេញអាមេរិកខាងត្បូង ទោះបីជាដើមកំណើតរបស់វាគឺប្រេស៊ីលក៏ដោយ។ ដោយសារវាស្ថិតនៅអាមេរិកខាងត្បូង ជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានដាំដុះ វាក៏ជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ និងប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតផងដែរ។

ទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃការប្រើប្រាស់របស់វាគឺនៅក្នុងទម្រង់នៃគុជខ្យងតូចៗឬបាល់ដែលការប្រើប្រាស់សំខាន់គឺជាធម្មតានៅក្នុងបង្អែម។ ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​មែន​ជា​វិធី​តែ​មួយ​គត់​ដែល​បង្ហាញ​ផ្លែ​ប៉ោម។ វាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរក្នុងការឃើញវានៅក្នុងទម្រង់ម្សៅ ឬម្សៅ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យក្រាស់។

តើ​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​ក្នុង​របប​អាហារ keto បានទេ?

ដូចទៅនឹងសារធាតុក្រាស់ស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតដូចជាម្សៅពោត និងម្សៅពោតដែរ ដំឡូងជ្វាពិតជាមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ ដូច្នេះ មិនឆបគ្នាជាមួយរបបអាហារ keto. ដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់លាស់ យើងមានការរាប់កាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធនៅក្នុងផ្លែប៉ោម 87.7 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ ស្ទើរតែទាំងអស់គឺជាកាបូអ៊ីដ្រាត។

ជម្មើសជំនួសសម្រាប់ Tapioca

Tapioca ត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យក្រាស់ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជម្រើសដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារ keto ឬបង្អែមរបស់អ្នកកាន់តែក្រាស់ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទរបស់យើង៖ ជំនួសម្សៅពោត keto.

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។

ប្រភព: USDA