პასუხი: ქოქოსის ხრაშუნა ადონის ვანილის გემოთი არის დაბალი ნახშირწყლების შემცველი საჭმელი, რომელიც შეიძლება მიირთვათ მცირე რაოდენობით თქვენს კეტო დიეტაში. რაც ძალიან საინტერესოა, თუ სპორტს თამაშობთ და მიჩვეული ხართ ამ ტიპის დანამატის გამოყენებას.
თუ სპორტსმენი ხართ და ენერგეტიკული ზოლების გამოყენებას მიჩვეული ხართ, იღბლიანი ხართ. თქვენ ასევე იღბლიანი ხართ, თუ მუშაობთ სახლის გარეთ და გაქვთ უწყვეტი ცვლა საუზმისთვის ძალიან ცოტა დროით. და ეს არის ის, რომ კეტო დიეტის დაცვა არ არის ის, რაც ხალხს ადვილად ესმის. და მისი მუდმივი განზრახვები "გამოგცდი"ნებისმიერი საკვები, რომელიც სავსეა ნახშირწყლებით, ხშირია." მაგრამ ამ ადონის ვანილის ხრაშუნა ქოქოსის ბარები შეიცავს მხოლოდ 3 გ ნახშირწყლებს თითო ბარში. და თითოეული ბარი იწონის 35 გ. და ეს არის ადონისის ბრენდის 3 ბარიდან, რომლებიც ყველაზე მეტ ნახშირწყლებს შეიცავს.
თუ კარგად დააკვირდებით შეფუთვას, ნახავთ, რომ მასში შემავალი ნახშირწყლები მეტია. კონკრეტულად 6,8 გ. მაგრამ რადგან ის ტკბილია ერითრიტოლი, რომელიც შაქრის სპირტია, ეს ნახშირწყლები არ არის გადამუშავებული და არ ითვლება თქვენს ყოველდღიურ მაკროში. მას ასევე აქვს ბოჭკოვანი, რომელიც უნდა იყოს ფასდაკლება. ასე რომ, ჩვენ საბოლოოდ დავრჩით 3 გ რეალური წმინდა ნახშირწყლები. რა უნდა გაითვალისწინოთ. და ამ მიზეზით, თქვენ შეგიძლიათ შესანიშნავად მიიღოთ 1 ამ ბარიდან (ან თუნდაც 2!) თქვენს კეტო დიეტაში დღეში. რა თქმა უნდა, მათი აღრიცხვა დანარჩენი თქვენი მაკროებით.
ამ შტრიხების საინტერესო ის არის, რომ თუ კეტო დიეტაში საკვები ნივთიერებების განაწილების ტიპურ საზომად ავიღებთ ჩვეულებრივ: 75% ცხიმი, 20% ცილა და 5% ნახშირწყლები, დავინახავთ, რომ თითოეული ბარისთვის გვაქვს: 14 გ. ცხიმი (40%), 4 გრ ცილა (11.5%) და 2 გრ ნახშირწყლები (5%). მიუხედავად იმისა, რომ მისი მსახიობი არ არის მთლიანად კეტო, ის საკმარისად ახლოს არის, რომ იყოს მარტივი საჭმელი ან საჭმელი. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ ჩანთაში ან ზურგჩანთაში სამსახურში წასაღებად, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ტრადიციული ენერგეტიკული ზოლების ალტერნატივად, თუ სპორტსმენი ხართ. ასევე არ დაგავიწყდეთ გადახედვა ტოპ 10 კეტო საკვები ვარჯიშის შემდეგ კუნთების მოსაპოვებლად თქვენი ვარჯიშების მაქსიმალური ოპტიმიზაციისთვის.
სად ვიყიდო ადონის ვანილის არომატით ხრაშუნა ქოქოსის ბარები?
ამ ტიპის პროდუქტების პოვნა ადვილი არ არის. ვინაიდან კეტო დიეტა ჯერ კიდევ არ არის ფართოდ დამკვიდრებული მთელ მსოფლიოში, ასეთი საკვები ზოგიერთ ნაწილში იშვიათია. თუმცა, თქვენ გაქვთ ეს ადონის ვანილის ხრაშუნა ქოქოსის ბარები ხელმისაწვდომი Amazon-ზე.
- ადონის ვანილისა და ქოქოსის კეტო ბარების შესახებ: ჩვენი ერთ-ერთი ორიგინალური (და საყვარელი) კეტო ბარი - Acai Berry Coconut Vanilla Nut Bar! აკაის კენკრის დამატებით,...
- 100% KETO: Adonis ბარები შექმნილია კეტო მაკროების შესანიშნავად დასაკმაყოფილებლად, ჯანსაღი ცხიმების მაღალი შემცველობის, ზომიერი ცილის და ძალიან დაბალი შემცველობის მისაღწევად.
- მხოლოდ საუკეთესო ინგრედიენტები: ჩვენი Adonis-ის ბარები დამზადებულია უმაღლესი ხარისხის ინგრედიენტებით, 48%-მდე მაღალი დონის თხილით, მდიდარია კარგი ცხიმებითა და აუცილებელი პროტეინებით. მხოლოდ...
- დაბალი ნახშირწყლები და ყველასთვის შესაფერისი: Adonis-ის ბარები შეიცავს 2-3 გ ნახშირწყლებს თითო ბარში და იყენებს ნულკალორიულ ერითრიტოლს, სრულიად ბუნებრივ დამატკბობელს.
- ჩვენი ისტორია: ადონისი არის მისია, ამოიღოს ნახშირწყლები, შაქარი და ყველა ცუდი საკვები საჭმლისგან! გაწვდით საჭმელს, რომელიც მატებს ხანგრძლივ ენერგიას...
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 35 გ (1 ბარი)
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| ცხიმები | 14.21 გ |
| ცილა | 4.025 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 174.3 კკალ |
