Wangsulan: Kanthi 4.9g karbohidrat net saben porsi, jambu biji minangka salah sawijining sawetara woh-wohan sing cocog karo keto.
Jambu biji ngandhut 4,9 g karbohidrat net kanggo saben porsi (siji potongan). Sanajan jumlahe cukup akeh, jambu biji isih dadi salah sawijining woh-wohan sing paling cocok sing bisa ditemokake yen sampeyan lagi diet keto.
Sanajan jambu biji seger ana ing diet ketogenik, sampeyan ora kudu ngonsumsi jambu kaleng utawa garing amarga ngemot akeh gula ditambahake sing digunakake minangka pengawet.
Vitamin lan nutrisi
Jambu biji ngandhut 140% saka Nilai saben dina kanggo vitamin C, antioksidan penting sing bisa mbantu nyegah penyakit kardiovaskular.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 jambu, umum
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 4.9 g |
| Lemak | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Karbohidrat total | 7,9 g |
| Serat | 3,0 g |
| Kalori | 37 |
sumber: USDA
