回答： アドニスココナッツ風味のカリカリピーカンバーには、わずか2gの炭水化物が含まれています。 したがって、少量でケトジェニックダイエットにそれらを含めることができます。
多くの人々は、スポーツをするのが好きなときにケトダイエットのトピックに入るのを非常に嫌がります。 そして、炭水化物は正しいスポーツパフォーマンスを発揮するために必要であるという伝統的な考えが非常に根付いているということです。 それでも 研究は、これが完全に真実ではないことを長い間示してきました.
したがって、あなたがそのグループのXNUMX人であり、プロテインバーやエネルギーバーなどの食品の摂取に慣れている場合は、これらのアドニスココナッツ風味のカリカリのピーカンバーが便利です。 炭水化物含有量が非常に少ないバーを見つけるのは簡単ではないので。
これらのアドニスココナッツ風味のカリカリピーカンバーのそれぞれは35gの重さです。 そしてそれらのうち、2gだけが炭水化物です。 実際、パッケージを一目見れば、約6gの炭水化物が含まれていることがわかります。 しかし、これらはあなたの毎日のマクロにはカウントされません。 ナッツ と エリスリトール、グリセミック指数が0であり、炭水化物も糖アルコールとしてカウントされないため、完全にケト甘味料です。 したがって、 実際の正味炭水化物は2gしかありません。 これにより、運動の日や、仕事のために家から離れて朝食を食べ、適切に食べるのに費用がかかる場合でも、1バー（または2バー）をケト食のルーチンに簡単に適応させることができます。
これらのバーでは、栄養素の分布が興味深いものです。 ケトダイエットにおける栄養素の分布の典型的な尺度として、75％の脂肪、20％のタンパク質、5％の炭水化物を使用すると、各バーに15.7 gの脂肪（45％）、2.8が含まれていることがわかります。 gのタンパク質（8％）と2gの炭水化物（5％）。 そのキャストは完全にケトではありませんが、 簡単なおやつやおやつになるのに十分近いです。 本当に、それが運動によるものであるならば、 アドニスバニラ風味のカリカリココナッツバー。 彼らはより高いレベルのタンパク質を持っているので。
それでも、これらのバーのXNUMXつをバッグやバックパックに入れて持ち運び、職場で飲むか、アスリートの場合は従来のエネルギーバーの代わりとして使用することをお勧めします。 後者があなたの場合なら、 チェックすることを忘れないでください 筋肉のポストワークアウトを獲得するためのトップ10ケト食品 エクササイズセッションを最大限に最適化するため。
アドニスココナッツ風味のカリカリピーカンナッツバーはどこで購入できますか？
これらの製品の多くは、従来の店舗ではまだ見つけるのが困難です。 ケトダイエットはあまり普及していないので。 しかし、人々がそれを採用するにつれて、これらの食品の多くがいたるところに現れ始めます。 したがって、アドニスココナッツ風味のカリカリのピーカンスティックを購入したい場合は、アマゾンに行って入手してください。
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栄養情報
サービングサイズ：35 g（1バー）
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 炭水化物 | 2 g |
| 太い | 15.54 g |
| タンパク質 | 2.31 g |
| 繊維 | 0 g |
| カロリー | 169.75キロカロリー |
