תשובה: לא, חומוס שום שחור טעם שוקראן אינו קטו מכיוון שיש לו מרכיבים שאינם תואמים לקטו.
שום דבר לגבי פחמימות נטו לא נראה לא בסדר עם זה טועמים חומוס שום שחור של שוקראן. במנה של 30 גרם יש כ-2.55 גרם פחמימות נטו. שזה סכום ממש נמוך. הבעיה היא שבין המרכיבים שלו, הוא שמן סויה. זהו שמן שאינו קטו ומה עושה אותו חומוס לא תואם קטו. מאז שמן סויה זה נחשב מאוד כרע לבריאות. אפילו קר. אז האפשרות הטובה ביותר עם זה היא לא לקחת את זה,
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 2.55 גרם |
שומנים | 7.08 גרם |
חלבון | 2.22 גרם |
סיבים | 1.14 גרם |
קלוריות | 84.6 קלוריות |