I fagioli neri sono cheto?

Risposta: I fagioli neri non sono chetocompatibili in quanto sono molto ricchi di carboidrati.
Chetometro: 2
Fagioli neri

I fagioli neri sono purtroppo incompatibili con la dieta chetogenica. Solo una tazza di fagioli neri contiene ben 91 g di carboidrati netti, che è un'enorme quantità di carboidrati per un contorno.

Se hai bisogno di mangiare un fagiolo per soddisfare la tua voglia, prova il semi di soia neri perfettamente compatibili con la dieta chetogenica. Sono ricchi di proteine, ricchi di antiossidanti e contengono solo 2 g di carboidrati netti per tazza.

Informazioni nutrizionali

Porzione: 1 tazza

Nome valore
Carboidrati netti 90,9 g
Grasso 2,8 g
Proteina 41,9 g
Carboidrati totali 121,0 g
Fibra 30,1 g
Calorie 662

fonte: USDA

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