Risposta: Le barrette di noci brasiliane croccanti all'arancia e alla curcuma di Adonis sono un'ottima alternativa a basso contenuto di carboidrati per gli esercizi di keto.
Ci sono purtroppo troppe persone che pensano ancora che la dieta keto e gli sport intensi siano incompatibili. Questo perché l'idea che i carboidrati siano necessari per praticare sport e aumentare la massa muscolare è ancora diffusa nella popolazione. Sebbene ci sono studi scientifici che dimostrano che questo non è del tutto vero.
Quindi, se sei una di quelle persone che praticano sport abbinato alla dieta keto, e sei anche abituato a consumare barrette proteiche o barrette energetiche, queste barrette croccanti al gusto di arancia e curcuma Adonis ti interesseranno sicuramente. E non è facile trovare barrette a basso contenuto di carboidrati.
Le barrette croccanti al gusto di arancia e curcuma Adonis hanno un peso di 35 g. Di questi, solo 2 g sono carboidrati. In realtà se osserviamo da vicino la confezione possiamo vedere che contiene effettivamente 6 g di carboidrati. Ma in cheto ciò che misuriamo sono i carboidrati netti. E di questi quasi 6 g, c'è una parte che proviene dalla fibra del frutta secca che contiene la barra, e un'altra parte che appartiene al eritritolo. Dolcificante utilizzato in queste barrette e che è totalmente cheto perché il suo indice glicemico 0 e i suoi carboidrati non contano per essere un alcol zuccherino. Quindi in realtà, abbiamo solo 2 g di carboidrati netti. Così puoi avere una tavoletta di noci del Brasile croccanti al gusto di curcuma e arancia Adonis senza problemi.
Qualcosa su cui Adonis pone molta enfasi nelle sue barrette è l'apporto di sostanze nutritive. Prendendo come misura tipica per la distribuzione dei nutrienti nella dieta chetogenica la più comune: 75% di grassi, 20% di proteine e 5% di carboidrati, vediamo che per ogni barretta abbiamo: 15 g di grassi (45%), 3.3 g di proteine (9.5%) e 2 g di carboidrati (5%). Anche se il tuo cast non è strettamente keto, è abbastanza vicino da essere un semplice spuntino o spuntino. Ma tieni presente che se vuoi consumarli come integratore per l'esercizio, il Barrette croccanti al cocco aromatizzate alla vaniglia Adonis. Bene, i loro livelli di proteine sono più alti.
Dove acquistare Adonis curcuma aromatizzata all'arancia e barrette di noci brasiliane aromatizzate all'arancia?
Questi prodotti, abbastanza specifici per chi segue uno stile di vita keto, di solito non sono facili da trovare nei supermercati o nei grandi magazzini. Ma non devi preoccuparti. Amazon può lasciarli alla porta di casa tua senza problemi.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 35 g (1 barretta)
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati | 2 g |
| Grasso | 15.12 g |
| Proteina | 3.325 g |
| Fibra | 2.555 g |
| Calorie | 173.95 kcal |
