Zaghachi: Ngwakọta kuki dị mma nke Dee nwere ụfọdụ carbohydrates, mana enwere ike iji ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị mgbe ị na-eri nri ketogenic gị ma ọ bụ dịka akụkụ nke uzommeputa nke na-achọ ntụ ọka kuki.
Ngwakọta kuki Dee dị mma bụ nkwadebe nke ị nwere ike iji kuki kuki carbohydrate dị obere. Na-eburu n'uche mgbe niile na ịme kuki ga-enwe carbohydrates n'ụzọ mmanye.
Ngwakọta kuki nke ọma Dee abụghị ihe ọ bụla karịa ngwakọta nke ntụ almọnd ya na ihe ndị ọzọ dị ka: erythritol, stevia, mmiri ara ehi aki oyibo, na ụfọdụ ogige ndị ọzọ na-akwalite bred dị ka soda soda. Kuki ọ bụla esiri esi na ngwaahịa a nwere mkpokọta carbohydrates 9g. Ma atụla egwu. Ọtụtụ n'ime carbohydrates ndị a kwekọrọ na erythritol. Nke ahụ bụ mmanya na-egbu shuga, ahụ gị enweghị ike ịhazi ya. Ya mere, n'ikpeazụ, kuki ọ bụla nwere 2g nke carbohydrates. Ihe ọ pụtara na nke a A kwadebere ya dakọtara na nri keto. N'onwe ya, nke ntụ almọnd Ọ bụ ihe ngbanwe ejiri keto dochie ntụ ọka a na-emekarị n'ọtụtụ efere. Gụnyere uka nke Pizza. Yabụ na ogige a anaghị enye gị nsogbu maka iji keto.
Ị nwere ike iji nke ọ bụla n'ime ọtụtụ ntụziaka eji megharịa ọnụ anyị jikọtara ya na ngwakọta a iji mee nke gị ụtọ, ihe eji megharịa ọnụ keto kpamkpam.
Dị ka onye nrụpụta n'onwe ya si kwuo, ngwakọta kuki keto a nwere ike iji mee ihe karịrị kuki: muffins, achịcha na ihe ọ bụla ị nwere ike iche n'echiche. Echefula na n'ime ala, ọ bụ ntụ ọka almond na ihe ụtọ keto dakọtara, yabụ ị nwere ike iji ya ka ịchọrọ ya karịa kuki n'onwe ha. N'ezie, anwala ime achịcha ma ọ bụ ihe oriri ọ bụla ọzọ na-e nnu n'ihi na n'onwe ya, nkwadebe a na-ejupụta na sweetener.
Ebe ị ga-azụta Ngwakọta kuki Dee dị mma?
Ngwaahịa a siri ike ịchọta. Karịsịa n'ihi na amaghị m Spanish. Mana maka ugbu a, ọ dị na amazon.
- 2g carbohydrate net kwa nkeji
- maltitol efu
- mere na ntụ ọka almond
- na-atọ ụtọ na stevia
- mfe ime, na-achọ naanị 3 Efrata
Ozi nri
Nha ije ozi: kuki 1
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Carbohydrates | 2 g |
| Abụba | 10 g |
| Nri protin | 3 g |
| Eriri | 3 g |
| Kalori | 110 kcal |
