Ọ bụ Keto Tapioca?

Zaghachi: Tapioca abụghị ihe ọ bụla. N'ihi na ọ nwere nnukwu carbohydrate ọdịnaya. N'ịdị elu, ọbụlagodi obere akụkụ nwere ike ịchụpụ gị na ketosis.

Tapioca bụ starch nke ewepụtara na mgbọrọgwụ nke ahịhịa Yucca. Cassava abụghị keto yabụ na ọ bụghị ihe ijuanya na tapioca abụghịkwa. A na-akọ ihe ọkụkụ a na South America niile n'agbanyeghị na ebe izizi ya bụ Brazil. Ebe ọ bụ na South America ka a na-akụ ya, ọ bụkwa ebe a na-ejikarị ya eme ihe.

Ụdị a na-ejikarị eme ihe bụ n'ụdị obere pearl ma ọ bụ bọọlụ bụ isi ihe na-emekarị na desserts. Ma nke a abụghị nanị ụzọ e si egosi tapioca. A na-ahụkarị ya n'ụdị ntụ ọka ma ọ bụ starch. A na-ejikarị ya eme ihe dị ka ihe na-emekọ ihe.

Ị nwere ike iri tapioca na nri keto?

Dị ka ọ dị na ihe ndị ọzọ yiri ya dị ka ọka ọka na ọka, tapioca dị elu na carbohydrates. Ya mere, adabaghị na nri keto. Iji mee nke ọma karị, anyị nwere ọnụ ọgụgụ carb net na tapioca nke 87.7 g kwa 100 g. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile bụ carbohydrate.

Nhọrọ maka Tapioca

A na-eji Tapioca eme ihe dị ka ihe na-eme ka ọ sie ike, yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ụzọ ọzọ iji mee ka nri keto gị sie ike ma ọ bụ desserts, lelee akụkọ anyị: keto ọka starch dochie.

Ozi nri

Ọnụ ego: 100 g

Isi: USDA