Jawaban: Dengan 4,2g karbohidrat bersih per porsi, belimbing wuluh adalah salah satu dari sedikit buah yang kompatibel dengan keto di luar sana.
Belimbing adalah buah berbentuk unik dari Asia Tenggara tropis. Tergantung pada wilayahnya, kadang-kadang disebut carambola atau birambi. Anda bisa memakannya mentah, tetapi sering dibuat menjadi jus atau bumbu.
Setiap porsi buah belimbing (1 cangkir, diiris) mengandung 4,2 g karbohidrat bersih. Itu jumlah yang lumayan, tetapi belimbing masih merupakan salah satu buah keto paling banyak yang bisa Anda temukan.
Vitamin dan nutrisi
Buah belimbing mengandung 41% nilai harian vitamin C, antioksidan penting yang dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
Informasi gizi
Ukuran porsi: 1 cangkir, iris
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 4.2 gram |
| gordo | 0.4 gram |
| Protein | 1.1 gram |
| Karbohidrat total | 7.3 gram |
| serat | 3,0 gram |
| Kalori | 33 |
sumber: USDA
