Կետո եգիպտացորենի ալյուր է, թե եգիպտացորենի օսլա:

Պատասխան: Եգիպտացորենի ալյուրը, որը նաև հայտնի է որպես եգիպտացորենի օսլա, կետո չէ և չի կարող փոխարինել ցորենի ալյուրին, քանի որ այն շատ հարուստ է ածխաջրերով:

Կետոմետր՝ 1

Եգիպտացորենի ալյուրը շատ նուրբ ալյուր է, որը ստացվում է ցորենի հատիկներից։ Շատերը կարծում են, որ ցորենի ալյուրը և եգիպտացորենի օսլան նույն բանն են: Բայց սա ճիշտ չէ։ Ե՛վ ալյուրը, և՛ եգիպտացորենի օսլան պատրաստելու համար կեղևը հանում են։ Բայց մինչ ալյուրի մեջ օգտագործվում է ամբողջ հացահատիկի մնացած մասը, եգիպտացորենի օսլայի մշակման համար մանրէը նույնպես հեռացվում է։

Կարո՞ղ եք եգիպտացորենի ալյուր ուտել keto դիետայի վրա:

Ինչպես սովորական ցորենի ալյուրի դեպքում, եգիպտացորենի ալյուրը և եգիպտացորենի օսլան իրականում շատ ածխաջրեր են պարունակում. Հետևաբար դրանք ընդհանրապես համատեղելի չեն կետո դիետայի հետ.

Եգիպտացորենի ալյուրի կամ եգիպտացորենի օսլայի իսկապես շատ տեսակներ կան, քանի որ կան եգիպտացորենի անթիվ տեսակներ: Սակայն ածխաջրերի միջին քանակը կազմում է մոտ 66 գ 100 գ-ի համար: Սա եգիպտացորենի ալյուրը կամ եգիպտացորենի օսլան դարձնում է սննդամթերք, որը պետք է ամբողջությամբ խուսափել ketogenic դիետայից:

Եգիպտացորենի ալյուրի կամ եգիպտացորենի օսլայի այլընտրանքներ

Եգիպտացորենի ալյուրը կամ եգիպտացորենի օսլան օգտագործվում է ավանդական սննդի մեջ շատ բաների համար: Թխելու համար, որպես խտացուցիչ և այլն: Այսպիսով, դրա փոխարինումը մեծապես կախված կլինի այն օգտագործումից, որը դուք ցանկանում եք տալ: Ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչպես փոխարինել եգիպտացորենի օսլան keto-ում, տես մեր հոդվածը. keto եգիպտացորենի օսլայի փոխարինող.

Եթե ​​դուք պարզապես մեկ այլ սովորական ալյուր եք ուզում ճաշատեսակի համար, ձեր 2 լավագույն տարբերակներն են.

Սննդային տեղեկատվություն

Մատուցման չափը՝ 100 գ

անունvalor
Զուտ ածխաջրեր61.5 է
Արպ5.04 է
Սպիտակուցներ11 է
Ընդհանուր ածխաջրեր66.7 է
մանրաթել10.4 է
Կալորիաներ398

Fuente: USDA

Այս պորտալի սեփականատերը՝ esketoesto.com-ը, մասնակցում է Amazon EU Affiliate Program-ին և մուտք է գործում փոխկապակցված գնումների միջոցով: Այսինքն, եթե դուք որոշեք գնել որևէ ապրանք Amazon-ից մեր հղումների միջոցով, դա ձեզ ոչինչ չի արժենա, բայց Amazon-ը մեզ կտրամադրի միջնորդավճար, որը կօգնի մեզ ֆինանսավորել համացանցը: Այս կայքում ներառված բոլոր գնման հղումները, որոնք օգտագործում են / գնել / հատվածը, նախատեսված են Amazon.com կայքի համար: Amazon-ի լոգոն և ապրանքանիշը Amazon-ի և նրա գործընկերների սեփականությունն են: