Válasz: Az Adonis kókusz ízű ropogós pekándió szeletek mindössze 2 g szénhidrátot tartalmaznak. Így kis mennyiségben beillesztheti ketogén étrendjébe.
Sokan nem szívesen vágnak bele a keto diéta témájába, ha szeretnek sportolni. És az a hagyományos elképzelés, hogy a megfelelő sportteljesítményhez szénhidrát szükséges, nagyon megrögzült. Habár A tanulmányok régóta kimutatták, hogy ez nem teljesen igaz.
Tehát ha Ön is ebbe a csoportba tartozik, és hozzászokott ahhoz, hogy olyan ételeket fogyasszon, mint a fehérjeszeletek vagy az energiaszeletek, akkor ezek az Adonis kókusz ízű ropogós pekándiószeletek jól jönnek. Mivel nem könnyű megtalálni az igazán alacsony szénhidráttartalmú rudakat.
Mindegyik Adonis kókusz ízű ropogós pekándió rúd 35 grammot nyom. És közülük csak 2 g szénhidrát. Valójában egy pillantást vetve a csomagolásra láthatjuk, hogy majdnem 6 g szénhidrátot tartalmaz. De ezek nem számítanak bele a napi makrókba, mivel a szálakból származnak dió és eritrit, ami 0-s glikémiás indexe miatt teljesen keto édesítőszer és a szénhidrátjai sem számítanak cukoralkoholnak. Ebből kifolyólag, csak 2 g valódi nettó szénhidrátunk van. Ez lehetővé teszi, hogy könnyedén hozzáigazítson 1 bar (vagy akár 2) keto étkezési rutinjához edzésnapokon, vagy akkor is, ha munka miatt otthontól távol reggelizik, és költséges a megfelelő étkezés.
Tápanyag-eloszlása érdekes ezekben a rudakban. Ha a keto-diéta tápanyag-eloszlásának tipikus mértékét vesszük: 75% zsír, 20% fehérje és 5% szénhidrát, akkor azt látjuk, hogy minden rúdhoz: 15.7 g zsír (45%), 2.8 g fehérjét (8%) és 2 g szénhidrátot (5%). Bár az öntvény nem teljesen keto, elég közel van ahhoz, hogy egyszerű snack vagy snack legyen. Bár valóban, ha az edzésnek köszönhető, a Adonis vanília ízű ropogós kókuszszeletek. Mivel magasabb a fehérjeszintjük.
Ennek ellenére érdemes lehet egy ilyen rudat a táskájában vagy hátizsákjában hordani, hogy igyon a munkahelyén, vagy a hagyományos energiaszeletek alternatívájaként, ha Ön sportoló. HA az utóbbi a te eseted, ne felejtse el ellenőrizni A 10 legjobb keto étel az edzés utáni izomnöveléshez az edzések maximális optimalizálásához.
Hol vásárolhat Adonis kókusz ízű ropogós pekándió rudat?
Ezen termékek közül sokat még mindig nehéz megtalálni a hagyományos üzletekben. Mivel a keto diéta nem túl elterjedt. De ahogy az emberek elfogadják, egyre több ilyen élelmiszer jelenik meg mindenhol. Tehát ha Adonis kókusz ízű ropogós pekándió rudakat szeretne vásárolni, egyszerűen menjen el az Amazonba, és szerezze be őket.
- "AZ ADONIS pekándió-, mogyoró- és kakaósszeletekről: Szeretne egy egészséges és finom szeletet? A keto diós rúd a válasz. Nagy, ropogós pekándió-, bogyós darabokkal...
- 100% KETO: Az Adonis rudakat úgy fejlesztették ki, hogy tökéletesen megfeleljenek a keto makróknak, magas egészséges zsírtartalommal, mérsékelt fehérjetartalommal és nagyon alacsony...
- CSAK A LEGJOBB ÖSSZETEVŐK: Adonis szeleteink a legjobb minőségű összetevőkből, akár 48%-ig kiváló minőségű diófélékből készülnek, gazdagok jó zsírokban és esszenciális fehérjékben. Al csak...
- ALACSONY SZÉNSZÉNhidrát és MINDENKI SZÁMÁRA MEGFELELŐ – Az Adonis szeletek nettó 2-3 g szénhidrátot tartalmaznak rúdonként, és kalóriamentes eritritet, egy teljesen természetes édesítőszert tartalmaznak. Így téve őket a...
- TÖRTÉNETÜNK: Adonisnak az a küldetése, hogy csökkentse a szénhidrátokat, cukrokat és minden rosszat a nassolásból! Olyan falatokat adunk, amelyek hosszan tartó energiát adnak...
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 35 g (1 bar)
| név | érték |
|---|---|
| szénhidrátok | 2 g |
| Zsírok | 15.54 g |
| fehérje | 2.31 g |
| rost | 0 g |
| kalória | Kcal 169.75 |
