Válasz: Az Adonis narancs és a kurkuma ropogós brazil diószeletek nagyszerű szénhidrátszegény alternatívát jelentenek a keto-edzők számára.
Sajnos túl sokan még mindig úgy gondolják, hogy a keto diéta és az intenzív sport összeegyeztethetetlen. Ennek az az oka, hogy az a gondolat, hogy szénhidrátra van szükség a sportoláshoz és az izomnöveléshez, még mindig áthatja a lakosságot. Habár Vannak tudományos tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy ez nem teljesen igaz.
Tehát ha azok közé tartozol, akik a keto diétával kombinálva sportolnak, és hozzászoktál a proteinszeletek vagy energiaszeletek fogyasztásához, ezek az Adonis narancsos és kurkuma ízű, ropogós brazil diószeletek biztosan érdekesek lesznek számodra. És nem könnyű megtalálni az alacsony szénhidráttartalmú rudakat.
Az Adonis narancs és kurkuma ízű ropogós brazil dió rúd tömege 35 g. Ebből mindössze 2 g szénhidrát. Valójában, ha alaposan megnézzük a csomagolást, láthatjuk, hogy valójában 6 g szénhidrát van benne. De a ketóban a nettó szénhidrátot mérjük. És ebből a közel 6 g-ból van egy rész, ami a rostból származik a dió amely tartalmazza a sávot, és egy másik részt, amely a eritrit. Az ezekben a szeletekben használt édesítőszer, amely teljesen keto, mivel glikémiás indexe 0 és szénhidrátjai nem számítanak cukoralkoholnak. Tehát valójában csak 2 g nettó szénhidrátunk van. Így gond nélkül elfogyaszthat egy szelet ropogós brazil diót kurkuma és narancs ízű Adonisszal.
Valami, amire az Adonis nagy hangsúlyt fektet rúdjaiban, az a tápanyagok szállítása. Ha a keto diéta tápanyag-eloszlásának tipikus mértékét vesszük: 75% zsírt, 20% fehérjét és 5% szénhidrátot, akkor azt látjuk, hogy minden szeletben: 15 g zsír (45%), 3.3 g fehérje (9.5%) és 2 g szénhidrát (5%). Annak ellenére, hogy a gipszed nem szigorúan keto, elég közel van ahhoz, hogy egyszerű snack vagy snack legyen. De ne feledje, hogy ha edzés kiegészítéseként szeretné fogyasztani őket, a Adonis vanília ízű ropogós kókuszszeletek. Nos, a fehérjeszintjük magasabb.
Hol vásárolhat Adonis narancsízű kurkumát és narancsízű brazil diószeletet?
Ezeket a termékeket, amelyek meglehetősen specifikusak a keto életmódot folytatók számára, általában nem könnyű megtalálni a szupermarketekben vagy a nagy üzletekben. De nem kell aggódnia. Az Amazon gond nélkül az ajtó előtt hagyhatja őket.
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 35 g (1 bar)
| név | érték |
|---|---|
| szénhidrátok | 2 g |
| Zsírok | 15.12 g |
| fehérje | 3.325 g |
| rost | 2.555 g |
| kalória | Kcal 173.95 |
