Èske Keto Coca-Cola Zewo?

Reponn: Coca-Cola Zero se petèt soda rejim alimantè ki pi popilè yo deyò. Epi li konplètman konpatib ak rejim alimantè keto.
Keto Meter: 5
Koka kola zewo

Coca-Cola Zero te lanse an 2005 kòm youn nan premye bwason ki pa gen kalori. Tou depan de peyi a ak maketing, li pafwa refere li kòm Coca-Cola Zero Sugar oswa Coca-Cola No Sugar. Men, nan Etazini, pifò moun toujou refere li kòm "Coca-Cola Zero."

Coca-Cola Zero gen zewo idrat kabòn. Sa fè li yon opsyon ideyal lè ou vle jwi gou a nan yon soda san yo pa kraze ketoz ou.

Youn nan pi gwo defi sou yon rejim keto se rete byen idrate. Li se oke bwè yon ti soda pou jwi gou a, men pi bon fason pou idrate se lè w bwè anpil. dlo.

Sik

Youn nan sik prensipal yo nan Coca-Cola Zero se la aspartame, yon edulkoran ki te pwodwi plis konfli nan ven dènye ane yo pase prèske nenpòt lòt pwodwi manje. A 2006 etid sou bèt Li louvri deba a sou aspartame, kòm li sijere ke aspartame ogmante risk pou kansè. Etid sa a te lajman repwodui ak lòt analiz ki vin apre, ki gen ladan youn nan Otorite Ewopeyen an Sekirite Manje (EFSA), yo pa jwenn okenn relasyon ant kansè ak konsomasyon nòmal nan aspartame.

Coca-Cola Zero tou gen acesulfame potasyòm, pafwa ke yo rekonèt kòm "Ace-K." Acesulfame potasyòm se yon engredyan trè popilè nan kominote keto a, byenke plis pase 100 etid revize pa FDA sipòte sekirite ou.

Yon ti kantite moun te jwenn ke sik atifisyèl ka entèfere ak ketosis yo. Si ou pa sèten si kò ou reyaji negatif nan sik atifisyèl, eseye Coca-Cola Zero nan ti pòsyon anvan ou entegre li nan rejim nòmal ou.

Altènativ

Si ou vle yon soda ki gen plis engredyan natirèl, eseye Zevia. Li sikre ak stvya, yon edulkoran natirèl, keto-sharable ki pa ogmante sik nan san.

Ou kapab tou kreye pwòp 100% soda keto lakay ou. Aparèy tankou SodaStream Fizzy Yo pèmèt ou kreye soda keto pwòp ou a pandan w ap kontwole tout engredyan ou itilize yo.

Enfòmasyon nitrisyonèl

Gwosè pòsyon: 355 ml

non Valor
Glusid nèt 0,0 g
Grès 0,0 g
Pwoteyin 0,0 g
Total idrat kabòn 0,0 g
fib 0,0 g
Kalori 0 0

Fuant: USDA

Pwopriyetè pòtal sa a, esketoesto.com, patisipe nan Pwogram Afilye Amazon Inyon Ewopeyen an, epi antre nan acha afilye yo. Sa vle di, si ou deside achte nenpòt atik sou Amazon atravè lyen nou yo, sa pa koute ou anyen men Amazon ap ban nou yon komisyon ki pral ede nou finanse entènèt la. Tout lyen acha ki enkli nan sit entènèt sa a, ki itilize / achte / segman, yo destine pou sit entènèt Amazon.com la. Logo Amazon ak mak se pwopriyete Amazon ak asosye li yo.