Odgovor: Adonis hrskave pločice pecan s okusom kokosa imaju samo 2 g ugljikohidrata. Stoga ih u maloj količini možete uključiti u svoju ketogenu prehranu.
Mnogi ljudi prilično nerado ulaze u temu keto dijete kada se vole baviti sportom. A to je da je tradicionalna ideja da su ugljikohidrati potrebni za ispravnu sportsku izvedbu vrlo ukorijenjena. Iako Studije su odavno pokazale da to nije sasvim točno.
Dakle, ako spadate u tu skupinu ljudi i navikli ste konzumirati hranu poput proteinskih pločica ili energetskih pločica, ove Adonis hrskave pločice pecan s okusom kokosa će vam dobro doći. Budući da nije lako locirati pločice sa stvarno niskim udjelom ugljikohidrata.
Svaka od ovih Adonisovih pločica hrskavog pekana s okusom kokosa teži 35 g. A od njih samo 2 g su ugljikohidrati. Zapravo, pogled na pakiranje omogućuje nam da vidimo da ima gotovo 6 g ugljikohidrata. Ali one se ne računaju za vaše dnevne makronaredbe jer dolaze iz vaših vlakana orašasto voće i eritritola, koji je potpuno keto zaslađivač zbog svog glikemijskog indeksa 0, a njegovi ugljikohidrati također se ne računaju kao šećerni alkohol. Stoga, imamo samo 2 g stvarnih neto ugljikohidrata. To vam omogućuje da jednostavno prilagodite 1 bar (ili čak 2) svojoj rutini keto prehrane tijekom dana vježbanja ili čak ako doručkujete izvan kuće zbog posla, a pravilno je jesti skupo.
Zanimljiva je njegova distribucija hranjivih tvari u ovim pločicama. Ako kao tipičnu mjeru raspodjele hranjivih tvari u keto dijeti uzmemo uobičajene: 75% masti, 20% proteina i 5% ugljikohidrata, vidimo da za svaku pločicu imamo: 15.7 g masti (45%), 2.8% g proteina (8%) i 2 g ugljikohidrata (5%). Iako njegova uloga nije potpuno keto, dovoljno je blizu da bude jednostavan međuobrok ili međuobrok. Iako stvarno, ako je to zbog vježbanja, Adonis hrskave kokosove pločice s okusom vanilije. Budući da imaju višu razinu proteina.
Ipak, možda bi bilo dobro nositi jednu od ovih pločica u torbi ili ruksaku za piće na poslu ili kao alternativu tradicionalnim energetskim pločicama ako ste sportaš. AKO je ovo drugo u vašem slučaju, ne zaboravite provjeriti 10 najboljih keto namirnica za dobivanje mišića nakon treninga kako biste maksimalno optimizirali svoje vježbe.
Gdje kupiti hrskave pločice s orašastim orašastim plodovima Adonis s okusom kokosa?
Mnoge od ovih proizvoda još uvijek je teško pronaći u tradicionalnim trgovinama. Budući da keto dijeta nije jako raširena. Ali kako ga ljudi usvajaju, sve više ove hrane počinje se pojavljivati posvuda. Dakle, ako želite kupiti hrskave štapiće od pekana s okusom Adonis kokosa, samo idite na Amazon da ih nabavite.
- "O ADONIS PECAN, LJEŠNJAK I KAKAO PLANTICI: Želite li zdravu i ukusnu pločicu? Keto orašasti plodovi su odgovor. Prepuni velikih, hrskavih komadića pekana, bobičastog voća...
- 100% KETO: Adonis pločice su razvijene da savršeno odgovaraju keto makroima, postižući visok sadržaj zdravih masti, umjerene proteine i vrlo malo...
- SAMO NAJBOLJI SASTOJCI: Naše Adonis pločice izrađene su od najkvalitetnijih sastojaka, do 48% vrhunskih orašastih plodova, bogatih dobrim mastima i esencijalnim proteinima. Al samo...
- NISKO UGLJIKOhidrati & PRIGODNO ZA SVE - Adonis pločice imaju 2-3 g neto ugljikohidrata po pločici i koriste eritritol bez kalorija, potpuno prirodni zaslađivač. Čineći ih...
- NAŠA PRIČA: Adonis je na misiji smanjiti ugljikohidrate, šećere i sve loše stvari iz grickalica! Dajem vam grickalice koje daju dugotrajnu energiju iz...
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 35 g (1 bar)
ime | hrabrost |
---|---|
ugljikohidrati | 2 g |
Masti | 15.54 g |
protein | 2.31 g |
vlakno | 0 g |
kalorija | 169.75 kcal |