Odgovor: Hrskave kokosove pločice s okusom adonisa vanilije su grickalica s niskim neto ugljikohidratima koju možete jesti u maloj količini na vašoj keto dijeti. Što je vrlo zanimljivo ako se bavite sportom i navikli ste koristiti ovu vrstu dodatka.
Ako ste sportaš i navikli ste koristiti energetske pločice, imate sreće. Također imate sreće ako radite izvan kuće i imate kontinuiranu smjenu s vrlo malo vremena za doručak. A to je da slijediti keto dijetu nije nešto što ljudi lako razumiju. I njegove stalne namjere “iskušavati te"S bilo koje hrane prepuna ugljikohidrata su uobičajene." Ali ove hrskave pločice kokosa s adonisom vanilije imaju samo 3 g neto ugljikohidrata po pločici. I svaka šipka je teška 35 g. A ovo su, od 3 dostupne pločice Adonis brenda, one s najviše ugljikohidrata.
Ako pažljivo pogledate ambalažu, vidjet ćete da je ugljikohidrata u njoj više. Točnije, 6,8 g. Ali budući da je zaslađen sa eritritola, koji je šećerni alkohol, ovi ugljikohidrati se ne mogu preraditi i ne ubrajaju se u vaše dnevne makronaredbe. Ima i vlakna, koja se moraju sniziti. Tako nam je konačno ostalo 3g pravih neto ugljikohidrata. Što morate uzeti u obzir. Stoga, možete savršeno uzeti 1 od ovih pločica (ili čak 2!) u svojoj keto dijeti dnevno. Naravno, računajte ih s ostatkom vaših makronaredbi.
Zanimljivost ovih pločica je da ako kao tipičnu mjeru distribucije nutrijenata u keto dijeti uzmemo uobičajene: 75% masti, 20% proteina i 5% ugljikohidrata, vidimo da za svaku pločicu imamo: 14 g masti (40%), 4 g proteina (11.5%) i 2 g ugljikohidrata (5%). Iako njegova uloga nije potpuno keto, dovoljno je blizu da bude jednostavan međuobrok ili međuobrok. Dakle, možete je nositi u torbi ili ruksaku da ponesete na posao ili je možete koristiti kao alternativu tradicionalnim energetskim pločicama ako ste sportaš. Ne zaboravite ni recenzirati 10 najboljih keto namirnica za dobivanje mišića nakon treninga kako biste maksimalno optimizirali svoje vježbe.
Gdje kupiti hrskave kokosove pločice s okusom Adonis vanilije?
Ove vrste proizvoda nije lako pronaći. Budući da keto dijeta još nije široko uvriježena u cijelom svijetu, takva je hrana u nekim dijelovima čak i rijetka. Međutim, na Amazonu su vam dostupne ove hrskave pločice s kokosom od adonisa vanilije.
- O ADONIS VANILIJA & KOKOS KETO TABLI: Jedna od naših originalnih (i omiljenih) keto pločica – Acai Berry Coconut Vanilla Nut Bar! Uz dodane acai bobice,...
- 100% KETO: Adonis pločice razvijene su kako bi savršeno zadovoljile ketogene makronaredbe, postižući visok sadržaj zdravih masti, umjerene proteine i vrlo malo...
- SAMO NAJBOLJI SASTOJCI: Naše Adonis pločice izrađene su od najkvalitetnijih sastojaka, do 48% vrhunskih orašastih plodova, bogatih dobrim mastima i esencijalnim proteinima. Al samo...
- NISKO UGLJIKOhidrati & PRIGODNO ZA SVE: Adonis pločice imaju 2-3 g neto ugljikohidrata po pločici i koriste eritritol bez kalorija, potpuno prirodni zaslađivač...
- NAŠA PRIČA: Adonis je na misiji smanjiti ugljikohidrate, šećere i sve loše stvari iz grickalica! Dajem vam grickalice koje daju dugotrajnu energiju iz...
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 35 g (1 bar)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| ugljikohidrati | 3 g |
| Masti | 14.21 g |
| protein | 4.025 g |
| vlakno | 0 g |
| kalorija | 174.3 kcal |
