Teb: Cassava tsis yog keto tshaj. Hmoov tsis zoo, nws muaj ntau cov carbohydrates. Zoo li feem ntau cov zaub uas loj hlob hauv av.
Cassava yuav tsum tau zam ntawm keto vim tias nws muaj cov carbs siab heev (36.26g net carbs ib 100g noj). Txawm hais tias ua zaub thiab yog li ntawd muaj kev ua haujlwm tsawg heev, qhov ntim ntau ntawm carbohydrates ua rau nws tsis sib haum nrog keto noj.
Feem ntau, thiab nrog qee qhov kev zam, feem ntau cov zaub uas loj hlob hauv av tsis yog keto-phooj ywg. Yog tias koj xav tau qhov hloov pauv rau yucca uas yog keto koj tuaj yeem noj piv txwv radishes o pob zaub paj.
Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus
Qhov hnyav: 100 g
lub npe | Tseem ceeb |
---|---|
Net carbs | 36,3 g |
Rog | 0.3 g |
Kev Cuam Tshuam | 1,3 g |
Tag nrho cov carbohydrates | 38,1 g |
Fiber ntau | 1,8 g |
Cov calories | 160 |
Source: USDA