उत्तर: गुड डी के कुकी मिक्स में कुछ कार्बोहाइड्रेट होते हैं, लेकिन इसे आपके केटोजेनिक आहार पर या कुकी आटा के लिए बुलाए जाने वाले नुस्खा के हिस्से के रूप में मॉडरेशन में इस्तेमाल किया जा सकता है।
गुड डी का कुकी मिक्स एक ऐसी तैयारी है जिससे आप बहुत कम कार्बोहाइड्रेट वाली कुकीज बना सकते हैं। हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि कुकीज बनाने के लिए मजबूरी में कार्बोहाइड्रेड होना चाहिए।
यह गुड डी का कुकी मिक्स के मिश्रण से ज्यादा कुछ नहीं है बादाम का आटा कुछ अन्य सामग्री के साथ जैसे: erythritol, स्टेविया, नारियल का दूध, और बेकिंग सोडा जैसे कुछ अन्य बेकिंग को बढ़ावा देने वाले यौगिक। इस उत्पाद से बनी प्रत्येक बेक्ड कुकी में कुल 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। लेकिन डरो मत। इनमें से अधिकांश कार्बोहाइड्रेट एरिथ्रिटोल के अनुरूप हैं। चीनी अल्कोहल होने के कारण, वे आपके शरीर द्वारा संसाधित नहीं होते हैं। तो अंत में, प्रत्येक कुकी में 2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। इसका क्या मतलब है कि यह तैयार कीटो आहार के अनुकूल है. अपने आप में, बादाम का आटा यह कई व्यंजनों में पारंपरिक आटे को बदलने के लिए कीटो में इस्तेमाल किया जाने वाला एक विकल्प है। के द्रव्यमान सहित पिज़्ज़ा. तो यह यौगिक आपके लिए कीटो में उपयोग करने के लिए कोई असुविधा पेश नहीं करता है।
आप अपनी खुद की स्वादिष्ट, पूरी तरह से कीटो मिठाई बनाने के लिए इस मिश्रण के साथ हमारे किसी भी कई मिठाई व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।
स्वयं निर्माता के अनुसार, इस केटो कुकी मिश्रण का उपयोग केवल कुकीज़ से अधिक के लिए किया जा सकता है: मफिन, केक और कुछ भी जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं. यह मत भूलो कि गहराई से, यह बादाम का आटा एक संगत कीटो स्वीटनर के साथ है, इसलिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं ताकि आप इसे स्वयं कुकीज़ से परे चाहते हैं। बेशक, रोटी या कोई अन्य रेसिपी जो नमकीन हो, बनाने की कोशिश न करें क्योंकि यह अपने आप में स्वीटनर से काफी भरी हुई है।
गुड डी का कुकी मिक्स कहां से खरीदें?
इस उत्पाद का पता लगाना मुश्किल है। खासकर इसलिए कि मैं स्पेनिश नहीं जानता। लेकिन फिलहाल यह अमेज़न पर उपलब्ध है।
- प्रति सर्विंग 2g शुद्ध कार्ब्स
- शून्य माल्टिटोल
- बादाम के आटे से बना
- स्टेविया के साथ मीठा
- बनाने में आसान, केवल 3 सामग्री की आवश्यकता होती है
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 1 कुकी
नाम | वीरता |
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कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
ग्रीज़ों | 10 जी |
प्रोटीन | 3 जी |
रेशा | 3 जी |
कैलोरी | 110 किलो कैलोरी |