1-कप सर्विंग (लगभग 12 मध्यम स्ट्रॉबेरी) में 8,2 ग्राम शुद्ध कार्ब्स होते हैं, जो एक उच्च मूल्य है, इसलिए आप प्रति दिन आधा सर्विंग खाने के लिए खुद को सीमित करना चाह सकते हैं।
एक बड़े स्ट्रॉबेरी में लगभग 1 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट होता है।
आप स्ट्रॉबेरी को थोड़ा सा मिला सकते हैं फेटी हुई मलाई स्वादिष्ट व्यंजन के लिए पूरी तरह से कीटो।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 1 कप
नाम | वीरता |
---|---|
शुद्ध कार्ब्स | 8.2 जी |
ग्रीज़ों | 0.4 जी |
प्रोटीन | 1,0 जी |
कुल कार्बोहाइड्रेट | 11,1 जी |
रेशा | 2.9 जी |
कैलोरी | 46 |
Fuente: यूएसडीए