જવાબ: હેસેન્ડાડો વિનેગ્રેટ સોસમાં કુલ 1.92 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. તેથી જ્યાં સુધી તમે તેને મધ્યમ રીતે સેવન કરો છો ત્યાં સુધી તે કેટો સુસંગત છે.
હેસેન્ડાડો વિનેગ્રેટ સોસ અમારા સલાડમાં ઉમેરવા માટે એક રસપ્રદ ચટણી બની શકે છે અને આમ તેને સ્વાદનો નવો સ્પર્શ આપે છે. લગભગ 30 ગ્રામની ચટણીની દરેક પીરસવામાં આવે છે, જે કચુંબર તૈયાર કરવા માટે પૂરતી છે, તેમાં કુલ 1,92 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. જેમાંથી, બધા તેઓ સીધી ખાંડ છે. આ કારણોસર, તેનું સેવન મધ્યસ્થતામાં કરવું જોઈએ. આપણે તેને વધુપડતું ન કરવા સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણ કે આપણે ઝડપથી આપણું સ્તર વધારી શકીએ છીએ ખાંડ લોહીમાં.
ત્યાં ચટણીઓનો સંપૂર્ણ સંગ્રહ છે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા સલાડનો સ્વાદ બદલવા અને તેને નવો દેખાવ આપવા માટે કરી શકો છો. માત્ર તમારી પાસે આ હેસેન્ડાડો વિનેગ્રેટ સોસ નથી. ત્યાં વધુ વિકલ્પો છે જેમ કે: રાંચેરો સોસ, હલકી ચટણી ગણાદો અથવા જાણીતા મેયોનેઝ. તે બધા સીધા અથવા કેટલાક સાથે મિશ્ર સરકો y ઓલિવ તેલ પુનરાવર્તિત સ્વાદો ટાળવા અને વિવિધતા આપવા માટે તેઓ ખૂબ જ ઉપયોગી થશે.
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
| નામ | બહાદુરી |
|---|---|
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 1.92 જી |
| ચરબીયુક્ત | 9 જી |
| પ્રોટીન | 0.15 જી |
| ફાઈબર | 0 જી |
| કેલરી | 89.7 કેકેલ |
