જવાબ: એડોનિસ વેનિલિયા ફ્લેવર્ડ ક્રન્ચી કોકોનટ બાર્સ એ લો નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ નાસ્તો છે જે તમારા કેટો ડાયેટમાં થોડી માત્રામાં ખાઈ શકાય છે. જે ખૂબ જ રસપ્રદ છે જો તમે રમત રમો છો અને આ પ્રકારના પૂરકનો ઉપયોગ કરવા માટે ટેવાયેલા છો.
જો તમે રમતવીર છો અને એનર્જી બારનો ઉપયોગ કરવા માટે ટેવાયેલા છો, તો તમે નસીબમાં છો. જો તમે ઘરની બહાર કામ કરો છો અને નાસ્તા માટે ખૂબ ઓછા સમય સાથે સતત શિફ્ટ કરો છો તો પણ તમે નસીબદાર છો. અને તે એ છે કે કેટો આહારને અનુસરવું એ એવી વસ્તુ નથી જે લોકો સરળતાથી સમજી શકે. અને તેના સતત ઇરાદાઓ “તમને લલચાવી"કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરપૂર કોઈપણ ખોરાક સામાન્ય છે." પરંતુ આ એડોનિસ વેનિલિયા ક્રન્ચી કોકોનટ બારમાં પ્રતિ બાર માત્ર 3 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. અને દરેક બારનું વજન 35 ગ્રામ છે. અને આ એડોનિસ બ્રાન્ડમાંથી ઉપલબ્ધ 3 બારમાંથી છે, જેમાં સૌથી વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે.
જો તમે પેકેજિંગને નજીકથી જોશો, તો તમે જોશો કે તેમાં રહેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વધુ છે. ખાસ કરીને, 6,8 જી. પરંતુ ત્યારથી તેની સાથે મધુર બને છે erythritol, જે ખાંડનો આલ્કોહોલ છે, આ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પ્રક્રિયા કરવા યોગ્ય નથી અને તે તમારા દૈનિક મેક્રોમાં ગણાતા નથી. તેમાં ફાઇબર પણ છે, જે ડિસ્કાઉન્ટ હોવું આવશ્યક છે. તેથી અમે અંતે સાથે બાકી છે 3જી વાસ્તવિક નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ. તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. અને તેથી, તમે દરરોજ તમારા કેટો આહારમાં આમાંથી 1 બાર (અથવા તો 2 પણ!) લઈ શકો છો. અલબત્ત તમારા બાકીના મેક્રો સાથે તેમને એકાઉન્ટિંગ.
આ બાર વિશે રસપ્રદ બાબત એ છે કે જો આપણે કીટો આહારમાં પોષક તત્વોના વિતરણના સામાન્ય માપદંડ તરીકે લઈએ: 75% ચરબી, 20% પ્રોટીન અને 5% કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, તો આપણે જોઈએ છીએ કે દરેક બાર માટે આપણી પાસે છે: 14 ગ્રામ. ચરબી (40%), 4 ગ્રામ પ્રોટીન (11.5%) અને 2 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (5%). જોકે તેની કાસ્ટ સંપૂર્ણપણે કેટો નથી, તે સાદો નાસ્તો અથવા નાસ્તો બનવા માટે પૂરતો નજીક છે. તેથી તમે કામ પર લેવા માટે તમારી બેગ અથવા બેકપેકમાં એક સાથે લઈ શકો છો અથવા જો તમે રમતવીર હોવ તો તમે પરંપરાગત ઉર્જા બારના વિકલ્પ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સમીક્ષા કરવાનું ભૂલશો નહીં મસલ પોસ્ટ વર્કઆઉટ મેળવવા માટે ટોચના 10 કેટો ફૂડ્સ તમારા કસરત સત્રોને મહત્તમ કરવા માટે.
એડોનિસ વેનિલિયા ફ્લેવર્ડ ક્રન્ચી કોકોનટ બાર્સ ક્યાં ખરીદવી?
આ પ્રકારના ઉત્પાદનો શોધવા માટે સરળ નથી. સમગ્ર વિશ્વમાં હજુ સુધી કેટો આહાર વ્યાપકપણે સ્થાપિત થયો ન હોવાથી, આવા ખોરાક કેટલાક ભાગોમાં દુર્લભ પણ છે. જો કે, તમારી પાસે આ એડોનિસ વેનિલિયા ક્રન્ચી કોકોનટ બાર એમેઝોન પર ઉપલબ્ધ છે.
- એડોનિસ વેનીલા અને કોકોનટ કેટો બાર્સ વિશે: અમારા મૂળ (અને મનપસંદ) કીટો બારમાંથી એક - અસાઈ બેરી કોકોનટ વેનીલા નટ બાર! ઉમેરવામાં આવેલ અસાઈ બેરી સાથે,...
- 100% KETO: એડોનિસ બાર કેટો મેક્રોને સંપૂર્ણ રીતે પહોંચી વળવા માટે વિકસાવવામાં આવ્યા છે, તંદુરસ્ત ચરબીની ઉચ્ચ સામગ્રી, મધ્યમ પ્રોટીન અને ખૂબ ઓછી માત્રામાં...
- ફક્ત શ્રેષ્ઠ ઘટકો: અમારા એડોનિસ બાર ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઘટકો સાથે બનાવવામાં આવે છે, 48% સુધીના ઉચ્ચ-અંતના નટ્સ, સારી ચરબી અને આવશ્યક પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે. ફક્ત અલ...
- લો કાર્બોહાઇડ્રેટ અને દરેક માટે યોગ્ય: એડોનિસ બારમાં 2-3 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે અને તે શૂન્ય કેલરી એરિથ્રીટોલનો ઉપયોગ કરે છે, જે એક સંપૂર્ણ કુદરતી સ્વીટનર છે....
- અમારી વાર્તા: એડોનિસ નાસ્તામાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, શર્કરા અને બધી ખરાબ વસ્તુઓને દૂર કરવાના મિશન પર છે! તમને નાસ્તો આપવો જે લાંબા સમય સુધી ચાલતી ઉર્જા ઉમેરે છે...
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 35 ગ્રામ (1 બાર)
| નામ | બહાદુરી |
|---|---|
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3 જી |
| ચરબીયુક્ત | 14.21 જી |
| પ્રોટીન | 4.025 જી |
| ફાઈબર | 0 જી |
| કેલરી | 174.3 કેકેલ |
