An bhfuil Keto Coca-Cola Zero?

Freagra: B’fhéidir gurb é Coca-Cola Zero an sóid aiste bia is mó éilimh air. Agus tá sé comhoiriúnach go hiomlán leis an aiste bia keto.

Seoladh Coca-Cola Zero i 2005 mar cheann de na chéad deochanna boga saor ó calraí. Ag brath ar an tír agus ar an margaíocht, tugtar Coca-Cola Zero Sugar nó Coca-Cola No Sugar air uaireanta. Ach sna Stáit Aontaithe, tagraíonn mórchuid na ndaoine dó mar "Coca-Cola Zero."

Níl aon charbaihiodráití ag Coca-Cola Zero. Déanann sé sin rogha iontach nuair is mian leat taitneamh a bhaint as blas sóide gan do ketosis a bhriseadh.

Ceann de na dúshláin is mó atá ar aiste bia keto ná fanacht hiodráitithe go leordhóthanach. Tá sé ceart go leor sóid bheag a ól chun taitneamh a bhaint as an mblas, ach is é an bealach is fearr le hiodráitiú ná go leor a ól uisce.

Milsitheoirí

Is é ceann de na príomh-mhilsitheoirí i Coca-Cola Zero aspairtéim, milseoir a chruthaigh níos mó conspóide le fiche bliain anuas ná beagnach aon táirge bia eile. A. Staidéar ar ainmhithe 2006 D'oscail sé an díospóireacht ar aspairtéim, mar mhol sé gur mhéadaigh aspairtéim an baol ailse. Bhí an staidéar sin macasamhlú go forleathan agus anailísí eile ina dhiaidh sin, lena n-áirítear ceann ón Údarás Eorpach um Shábháilteacht Bia (EFSA), ní bhfuair siad aon ghaol idir ailse agus gnáth-thomhaltas aspairtéim.

Tá potaisiam acesulfame i Coca-Cola Zero freisin, ar a dtugtar "Ace-K uaireanta." Is comhábhar an-dosháraithe é potaisiam acesulfame sa phobal keto, cé go bhfuil níos mó ná 100 staidéar athbhreithnithe ag an FDA tacú le do shábháilteacht.

Fuair ​​líon beag daoine amach gur féidir le milsitheoirí saorga cur isteach ar a gcéatóis. Mura bhfuil tú cinnte an imoibríonn do chorp go diúltach le milseoirí saorga, bain triail as Coca-Cola Zero i gcodanna beaga sula ndéantar é a chomhtháthú i do ghnáth-aiste bia.

Alternativas

Más mian leat sóid le comhábhair níos nádúrtha, bain triail as Zevia. Tá sé milsithe le stevia, milseoir nádúrtha, keto-sharable nach n-ardaíonn siúcra fola.

Is féidir leat do shoda keto 100% féin a chruthú sa bhaile. Gléasanna cosúil le Fizzi SodaStream Ligeann siad duit do sodas keto féin a chruthú agus na comhábhair go léir a úsáideann tú á rialú agat.

Eolas cothaithe